2
3
4
5
第1题：
我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟，每次锻炼强度中等以上及（）
第2题：
以发展肌肉力量为主的锻炼，如果锻炼频率是每周两次以下则锻炼效果不会明显。
第3题：
有氧训练运动处方制定程序内容错误的是
A、确定训练频率或每周锻炼次数
B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡
C、将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼
D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量
E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
第4题：
以健身和健康为目的运动，一般人的运动频率应以（）次/周为宜。
第5题：
体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动，如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。
第6题：
关于高血压患者运动的说法，正确的是（）。
第7题：
一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）.
第8题：
我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟、每次锻炼强度中等以上及()
A.每周锻炼频率1次以上
B.每周锻炼频率2次以上
C.每周锻炼频率3次以上
D.每周锻炼频率4次以上
第9题：
关于高血压患者运动的说法，正确的是（）
第10题：
运动处方的主要内容是锻炼目的、适用人群、锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏。