关于耐力跑,正确的做法是()

题目

关于耐力跑,正确的做法是()

  • A、跑步前做准备活动
  • B、跑步后不用做放松活动
  • C、跑完后可以大量喝水
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第1题:

关于心肺耐力运动形式说法正确的是()

  • A、游泳是最安全的心肺耐力训练形式
  • B、在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多
  • C、体重过重的客户,使用固定自行车对关节的压力较小
  • D、游泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多

正确答案:C

第2题:

耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。


正确答案:正确

第3题:

小学生的耐力评定常采用()。

A.400m跑

B.800m跑

C.1500m跑

D.3000m跑


正确答案:A

第4题:

发展运动员有氧耐力的常用方法是:()。

  • A、长时间的中低强度跑
  • B、法特莱克跑
  • C、越野跑
  • D、间歇跑

正确答案:A,B,C

第5题:

发展400米短跑运动员速度耐力做有效的方法是()。

  • A、800米跑
  • B、2000米跑
  • C、500米跑
  • D、100米跑

正确答案:C

第6题:

耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和()。


正确答案:变速跑

第7题:

()是一个人持续身体活动的能力。

  • A、心肺耐力
  • B、肌肉耐力
  • C、耐力跑

正确答案:A

第8题:

对跑类项目而言,下列说法正确的是____.

A.快速力量是灵魂,耐力是核心,速度是基础

B.速度是灵魂,耐力是核心,快速力量是基础

C.快速力量是灵魂,速度是核心,耐力是基础

D.速度是灵魂,快速力量是核心,耐力是基础


答案:D
解答:对于跑类项目而言,速度是灵魂,快速力量是核心,耐力是基础。

第9题:

1500m跑是测量有氧耐力。


正确答案:正确

第10题:

()测试项目的评定成绩与体重有关

  • A、A .肺活量、握力
  • B、B .立定跳远、握力
  • C、C .耐力跑、握力
  • D、D .耐力跑、肺活量

正确答案:A