违法和不良信息举报 联系客服
免费注册 登录

简述比赛周训练和恢复周训练的内容。

题目

简述比赛周训练和恢复周训练的内容。

参考答案和解析
正确答案:比赛周训练的内容：
1.超量恢复的集合安排，
2.连续比赛周安排。
恢复训练周的内容：
1.一般性身体练习，
2.带游戏性的练。
如果没有搜索结果或未解决您的问题，请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题：

比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量恢复在比赛中同时出现

A对

B错


对
略

第2题：

依据训练任务和内容可把周训练分为：（）；（）；（）；（）。


正确答案:基本训练周；赛前训练周；比赛周；调整周

第3题：

使运动员的机体适应比赛的要求和条件，把各种竞技能力集中到专项竞技中去的属于（ ）。

A.基本训练周
B.赛前训练周
C.比赛周
D.恢复周

答案：B
解析：
本题考查的是训练周的知识点。

B项，周训练是组织训练活动极为重要的基本单位。根据训练任务及内容的不同，可把周训练分为基本训练周、赛前训练周、比赛周以及恢复周四种基本类型。其中，赛前训练周的任务是使运动员的机体适应比赛的要求和条件，把各种竞技能力集中到专项竞技中去。综上，B正确。

A项，基本训练周的任务：通过特定的程序和反复练习使运动员掌握和熟练专项技战术，以及通过负荷的改变引起新的生物适应现象，提高运动员的竞技能力。故排除。

C项，比赛周的任务：为运动员在各方面培养理想的竞技状态做直接的准备和最后的调整，并参加比赛，力求实现预期目标。故排除。

D项，恢复周的任务：消除运动员生理上和心理上的疲劳，促进超量恢复的出现，准备投入新的训练。故排除。

故正确答案为B。

第4题：

根据训练任务及内容的不同，可把周的训练分为基本训练周、（）、比赛周以及恢复周四种基本类型。

  • A、加强度周
  • B、减量周
  • C、调整周
  • D、赛前训练周

正确答案:D

第5题：

简述训练周的类型及不同训练周的主要任务。


正确答案: 1、基本训练周：通过负荷的改变引起新的生物适应，提高运动员的竞技能力。
2、赛前训练周：使运动员的集体适应比赛的要求和条件，把各种经济能力集中到专项竞技中去。
3、比赛周：为运动员在各方面培养理想的经济状态做直接的准备和最后的调整，并参加比赛，力求实现预期的目标。
4、恢复期：消除运动员生理上和心理上的疲劳，促使超量恢复的出现，准备投入新的训练。

第6题：

为使运动员的机体适应比赛的要求和条件，为达到理想的竞技状态做准备，把各种竞技能力集中到专项竞技中去是（）

  • A、基本训练周
  • B、赛前训练周
  • C、比赛周
  • D、恢复周

正确答案:B

第7题：

准备时期训练中采用的最多的训练周类型是（）

  • A、基本训练周
  • B、赛前训练周
  • C、比赛周
  • D、恢复周

正确答案:A

第8题：

为运动员在各方面培养理想的竞技状态做直接的准备和最后的调整，并参加比赛，力求实现预期目标是哪一训练周的目的？（ ）

A.基本训练周
B.赛前训练周
C.比赛周
D.恢复周

答案：C
解析：
本题考查的是不同训练周及其主要任务的知识点。

C项，比赛周的主要任务是为运动员在各方面培养理想的竞技状态做直接的准备和最后的调整，并参加比赛，力求实现预期目标，比赛周的负荷安排，全部要围绕着使机体在比赛日处于最佳状态来进行。综上，C正确。

A项，基本训练周的主要任务是通过特定的程序和反复练习使运动员掌握和熟练专项技战术，以及通过负荷的改变引起新的生物适应现象，提高运动员的竞技能力。故排除。

B项，赛前训练周的主要任务是使运动员的机体适应比赛的要求和条件，把各种竞技能力集中到专项竞技中去。故排除。

D项，恢复周的主要任务是消除运动员生理上和心理上的疲劳，促进超量恢复的出现，准备投入新的训练。故排除。

故正确答案为C。

第9题：

在全年训练中，被采用最多的是（）

  • A、基本训练周
  • B、赛前训练周
  • C、比赛周
  • D、恢复周

正确答案:A

第10题：

比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量恢复在比赛中同时出现


正确答案:正确

更多相关问题
相关内容