合理的膳食制度一日三餐的分配与人的日常生活规律和人的（）状况相吻合。A、生理B、心理C、机体D、兴趣

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合理的膳食制度一日三餐的分配与人的日常生活规律和人的（）状况相吻合。

A、生理
B、心理
C、机体
D、兴趣

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第1题：

学龄前儿童宜采用（）的膳食制度。

A.一日三餐

B.一日三餐三点

C.一日三餐二点

D.一日三餐一点

正确答案：C
C【解析】学龄前儿童胃的容量小，肝脏中糖原储存量少，又活泼好动，容易饥饿，适当增加餐次以适应学龄前儿童的消化能力，因此，学龄前儿童以一日三餐两点制为宜。

第2题：

膳食制度包括进餐次数、时间和膳食分配。

正确答案:正确

第3题：

关于“合理膳食的构成和要求”错误的是（）。

A.要有合理的膳食制度

B.要有良好的饮食习惯

C.要有良好的生活规律

D.尽量多吃水果

正确答案：D
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第4题：

老年人合理营养的核心是（）

A、合理膳食制度
B、合理膳食时间
C、膳食营养成分
D、平衡膳食调节

正确答案:D

第5题：

如何合理分配一日三餐？

正确答案:合理安排一日三餐的时间及食量，进餐定时定量。早餐提供的能量应占全天总能量的25％～30％，午餐应占30％～40％，晚餐应占30％～40％，可根据职业、劳动强度和生活习惯进行适当调整。一般情况下，早餐安排在6：30～8：30，午餐在11：30～13：30，晚餐在l8：00～20：00进行为宜。要天天吃早餐并保证其营养充足，午餐要吃好，晚餐要适量。不暴饮暴食，不经常在外就餐，尽可能与家人共同进餐，并营造轻松愉快的就餐氛围。

第6题：

膳食调查的目的是 ( )

A、了解膳食组成情况

B、了解营养摄入状况

C、三餐热量分配是否合理

D、了解体内营养素储备情况

E、有无营养缺乏症存在

参考答案：ABC

第7题：

合理的膳食制度是指合理地安排每日的（）、每餐的数量与质量，使进餐与日常生活制度和生理状况相适应，并使进餐和消化过程协调一致。

A、餐位
B、餐量
C、餐次
D、餐质

正确答案:C

第8题：

日常生活中合理膳食包括哪些()。

A、粗细搭配

B、多吃蔬菜

C、减少烹调油用量

D、三餐分配要合理

正确答案是：ABCD

第9题：

平衡膳食应满足的基本要求有（）。

A、供给必需的能量和营养素
B、各种营养素间的比例均衡
C、合理的烹调加工
D、尽量生食以保证营养素不丢失
E、一日三餐，热能分配比例适宜

正确答案:A,B,C,E

第10题：

一日三餐应该如何合理分配？

正确答案: 应该早吃好，午吃饱，晚吃少。

合理的膳食制度一日三餐的分配与人的日常生活规律和人的（）状况相吻

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