最有利的训练时间分配是:开始阶段进行较频繁的练习,每次练习时间不

题目

最有利的训练时间分配是:开始阶段进行较频繁的练习,每次练习时间不宜过长,然后逐渐延长练习时距,每次练习时间也可略增长,如果有几种科目动作的练习,最好交错进行。

参考答案和解析
正确答案:正确
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第1题:

完整发球技术练习应安排在()进行。

A、任何时间皆可

B、每次训练开始

C、每次训练中段

D、每次训练末尾


参考答案:B

第2题:

构成重复训练法的因素有()。

A.严格规定的休息时间
B.重复练习的次数和组数
C.每次重复练习的距离和时间
D.每次练习的负荷强度
E.每次练习之间的间歇时间

答案:B,C,D,E
解析:

第3题:

根据练习时间分配的不同,有__________练习和__________练习两种。


正确答案:
集中 分散

第4题:

进行散打速度力量练习时,每个练习的持续时间应该保证()和()的情况下完成动作,具体的持续时间的长短取决于练习的性质,阻力的大小、训练水平的练习的结构等。


正确答案:不降低动作速度、不出现疲劳状态

第5题:

间歇训练法是指对多次练习时的()作出严格规定,反复进行练习的训练方法。

A.练习次数
B.练习方式
C.间歇方式
D.间歇时间

答案:D
解析:

第6题:

肌电生物反馈疗法的家庭训练,应当( )。

A.重复在诊室训练中学到的放松体验

B.坚持记录自我训练日记

C.开始时每天2次~3次,每次20分钟

D.在熟练后每天减少练习次数,延长练习时间


正确答案:ABC

第7题:

间歇训练法的构成因素有()。

A.每次练习的时间和距离
B.练习重复的次数和组数
C.每次练习的负荷强度
D.每次练习的间歇时间
E.间歇时的休息方式

答案:A,B,C,D,E
解析:

第8题:

根据练习时间分配的不同有___________和分散练习。


正确答案:
集中练习

第9题:

驾驶操作训练初期,可以让学员较为频繁地练习,每次练习的间隔应相对短一些。


正确答案:正确

第10题:

肌电生物反馈疗法的家庭训练,应当()。

  • A、重复在诊室训练中学到的放松体验
  • B、坚持记录自我训练日记
  • C、开始时每天2~3次,每次20分钟
  • D、在熟练后,每天减少练习次数、延长练习时间

正确答案:A,B,C

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