以下对高血压患者运动情况描述不妥的是:()
第1题:
A.最适宜的心率为次/min﹦170-年龄
B.运动后的心率次/分﹦180-年龄
C.运动后3-5分钟可恢复到运动前的心率
D.测10S的心率乘以6
第2题:
第3题:
第4题:
关于糖尿病病人运动锻炼一下不妥的是:()
第5题:
第6题:
第7题:
第8题:
此题为判断题(对,错)。
第9题:
关于高血压患者运动的说法,正确的是()。
第10题:
以下不符合普通人的运动指南的是()
关于高血压患者运动的强度正确的有()A、对于高血压患者:中、低强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效,且危险性更低。B、低强度运动:每分钟步行数少于120步,且持续运动10~30分钟以上;心率较安静时增加30次/分钟左右,感觉比较轻松。C、中等强度运动:持续运动10~30分钟,心率较安静时增加50次/分钟左右,频率:每周5~7次。D、有肥胖、运动诱发哮喘、腰痛、退行性关节病的高血压患者最适合的运动是游泳。
多选题有氧运动的三点要求是()。A运动强度在60%-90%最大心率B每周运动3-7天C每天连续运动20-60分钟或每次10分钟,每天30-60分钟D强度越大越好
多选题关于高血压患者运动的强度正确的有()A对于高血压患者:中、低强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效,且危险性更低。B低强度运动:每分钟步行数少于120步,且持续运动10~30分钟以上;心率较安静时增加30次/分钟左右,感觉比较轻松。C中等强度运动:持续运动10~30分钟,心率较安静时增加50次/分钟左右,频率:每周5~7次。D有肥胖、运动诱发哮喘、腰痛、退行性关节病的高血压患者最适合的运动是游泳。
单选题原发性高血压患者的运动频率为( )。A 每天进行有氧运动,每周2~3天的抗阻运动B 每天进行有氧运动和无氧运动,每周1~2天的抗阻运动C 每天进行有氧运动,每周1~3天的抗阻运动D 每天进行有氧运动和无氧运动,每周2~4天的抗阻运动E 每天进行有氧运动,每周2~5天的抗阻运动
单选题关于糖尿病病人运动锻炼一下不妥的是:()A 使用正规胰岛素的患者运动时间一般以餐后30-60分钟为宜B 以举重、俯卧撑等运动为佳C 运动尽可能避开药物作用高峰期D 以有氧运动方式为佳E 运动强度通常选择70-80%的最大心率作为运动中靶心率
测量身体活动水平的大小,应考虑选择的指标是A、代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间 B、最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数 C、代谢当量、每次运动时间,每周运动的天数 D、最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数 E、每次运动时间、每天运动累计时间、每周运动的天数
关于健康人适量运动说法错误的是()A、每周运动五次以上B、强度以心率=170(或150)-年龄(岁)为宜C、游泳、骑自行车等都是很好的运动形式D、每次运动应竭尽全力
单选题不符合普通人的运动指南的是()A 运动类型以有氧运动和耐力运动为主B 运动频率以每周5-7次为宜,最好每天一次C 运动时间以每天30~60分钟,或每周150分钟以下为宜D 高强度运动对改善心肺机能有良好作用
单选题以下关于成年人中等强度有氧运动,叙述正确的有( )A 每次活动时长10分钟以上B 每周完成1次中等强度有氧运动C 运动包括短跑、长跑等D 无论个人体质,运动量应该设定一致E 可以每周三天
单选题下列有关老年糖尿病患者运动注意事项的描述中,不正确的是()A 以有氧运动为宜,最适合的是步行B 运动后心率在130欠/分以下C 以餐后运动为宜D 使用正规胰岛素者,应避免在注射后2h前后运动