在正确蹲姿态中，下列哪几项属于正确的姿势（）A、腿靠紧B、臀部向下C、头部无多余动作D、膝关节不松垮

第1题：

第2题：

下蹲时应注意（）。

• A、双腿靠紧、臀部向下
• B、两腿叉开、臀部向后撅起
• C、用手触碰地面支撑身体

第3题：

第4题：

以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是（）

• A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作
• B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础
• C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛，功能属性最强的动作模式之一

第5题：

正确的蹲姿是（）。

• A、下蹲时，直接弯腰进行
• B、下蹲时，采取两脚前后交叉的蹲姿，一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲
• C、下蹲时，女性如身着裙装，要用手把裙子向双腿拢一下再下蹲
• D、下蹲时，女性应两腿并紧

第6题：

在茶艺服务时要取低处物品，下列（）姿势是错误的。

• A、下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地
• B、蹲下、弯背、低头
• C、交叉式蹲势时两脚前后靠紧，合力支撑身体
• D、臀部向下，上身稍前倾

第7题：

武术中的仆步，右（左）腿向右（左）一大步，屈膝全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，全脚掌着地，脚和膝外展，左（右）腿伸直（），（）内扣，全脚着地，两手抱拳于（），眼向左（右）平视.

第8题：

第9题：

JFS关节功能筛查中，如过顶深蹲动作1分，以下描述正确的是（）

• A、不可以进行负重深蹲训练，应先改善各关节功能
• B、进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明核心稳定性不足
• C、进行并腿蹲试验，如果可以完成下蹲动作，则说明足踝灵活性不足

第10题：

健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化，正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。