问题:身处压力的()是人保护自己非常重要的方式。A、警觉阶段B、抵抗阶段C、加剧阶段D、衰竭阶段
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问题:转移注意焦点,避免思考引起压力的原因,这种应对策略属于()的应对。A、以对象为中心B、以问题为中心C、以情绪为中心D、以结果为中心
问题:渐进式肌肉放松法对治疗()有显著效果。A、焦虑B、失眠C、高血压D、口吃
问题:心理学认为,一个人所能得到的社会支持包括()和对支持的利用度。A、主动支持、被动支持B、客观支持、主观支持C、长期支持、短期支持D、有效支持、无效支持
问题:心理学家舍利认为,人从感受压力到出现结果这个过程中包括了()。A、警觉阶段B、抵抗阶段C、加剧阶段D、衰竭阶段
问题:在心理学中,压力源是导致压力的刺激事件或环境,()可能成为压力源。A、外界物质环境B、个体的内部环境C、群体的内部环境D、心理社会环境
问题:一般而言,下列职业中由于工作性质原因压力较大的是()。A、医生B、销售C、记者D、企业家
问题:下列生理表现中,可能是压力大的表现是()。A、入睡迟缓B、醒后疲乏无力C、胃口不好D、腰酸背疼
问题:人情绪正常时的呼吸次数为一分钟()。A、17次左右B、20-30次C、30-40次D、60次左右
问题:当人们出现压力状况时,()是最容易感知到的。A、睡眠和表情B、表情和行动C、饮食和表情D、饮食和睡眠
问题:如果我们想提高自我压弹力,可以()。A、训练主管幸福感B、改变认知C、幽默看待D、学会求助贵人
问题:对于个体可以控制和改变的时间,人们往往采取()的应对。A、以对象为中心B、以问题为中心C、以情绪为中心D、以结果为中心
问题:在压力导致压力感受的过程中,()属于中介型因素。A、压力源B、认知方式C、社会支持系统D、应对方式
问题:压力觉察日记主要记录的是()。A、压力性事件B、压力反应的身体症状C、压力的解决办法D、压力等级的评估
问题:腹式呼吸练习的躺式中,下列关于该姿势的描述中不正确的是()。A、膝盖弯曲B、脊柱确保弯曲C、双脚分开与肩同宽D、胳膊放在身体的两侧
问题:下列选项中,能够帮助我们环节压力的是()。A、喝花茶B、吃甜食C、主动玩D、精油泡浴