问题:当人们出现压力状况时,()是最容易感知到的。A、睡眠和表情B、表情和行动C、饮食和表情D、饮食和睡眠
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问题:下列选项中,能够帮助我们环节压力的是()。A、喝花茶B、吃甜食C、主动玩D、精油泡浴
问题:在心理学中,压力源是导致压力的刺激事件或环境,()可能成为压力源。A、外界物质环境B、个体的内部环境C、群体的内部环境D、心理社会环境
问题:如果我们想提高自我压弹力,可以()。A、训练主管幸福感B、改变认知C、幽默看待D、学会求助贵人
问题:对于个体可以控制和改变的时间,人们往往采取()的应对。A、以对象为中心B、以问题为中心C、以情绪为中心D、以结果为中心
问题:心理学家舍利认为,人从感受压力到出现结果这个过程中包括了()。A、警觉阶段B、抵抗阶段C、加剧阶段D、衰竭阶段
问题:下列症状中,适合采用腹式呼吸法的是()。A、焦虑B、惊恐C、抑郁D、头疼
问题:下列选项中,属于社会支持的是()。A、信息支持B、信任支持C、社会成员支持D、工具性支持
问题:转移注意焦点,避免思考引起压力的原因,这种应对策略属于()的应对。A、以对象为中心B、以问题为中心C、以情绪为中心D、以结果为中心
问题:下列生理表现中,可能是压力大的表现是()。A、入睡迟缓B、醒后疲乏无力C、胃口不好D、腰酸背疼
问题:腹式呼吸练习的躺式中,下列关于该姿势的描述中不正确的是()。A、膝盖弯曲B、脊柱确保弯曲C、双脚分开与肩同宽D、胳膊放在身体的两侧
问题:“杞人忧天”这个成语故事中“杞人”所受的压力源属于()。A、身体性压力源B、心理性压力源C、社会性压力源D、文化性压力源
问题:人群中那些承受能力低,反弹力能力低的人,按压弹力分类属于()。A、逆来顺受型B、自我挫败型C、烦躁勇进型D、乐观进取型
问题:下列选项中,可能和压力有关的情绪是()。A、焦虑B、情感的压抑C、孤独D、人际的疏离感
问题:皮尔斯的完形治疗法和洛温的生物能量疗法都特别重视()的关系。A、身体与睡眠B、睡眠与压力C、身体与情绪紧张D、睡眠与情绪紧张
问题:下列选项中,属于健康的负性情绪的是()。A、生气B、暴怒C、悲伤D、绝望
问题:在压力导致压力感受的过程中,()属于中介型因素。A、压力源B、认知方式C、社会支持系统D、应对方式