根据运动系统特点,儿童少年体育教学的要求有()

题目

根据运动系统特点,儿童少年体育教学的要求有()

  • A、养成站立行走跑的正确姿势;
  • B、不要在坚硬场地上多跳;
  • C、不要过早进行力量练习;
  • D、少做柔韧和灵敏练习。
参考答案和解析
正确答案:A,B,C
如果没有搜索结果或未解决您的问题,请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题:

根据心血管和呼吸系统特点,儿童少年体育卫生要求是()

  • A、强度可稍大,但不应要求过高;
  • B、密度要小些,间歇次数多一些;
  • C、多做屏气运动;
  • D、练习时间不宜过长

正确答案:A,B,D

第2题:

试述儿童少年运动系统的年龄特征,指出体育教学与运动训练中应注意的问题?


正确答案:1.骨骼与关节特点
1)骨骼:儿童少年时期,骨骼正处于生长发育阶段,软骨成分较多,骨组织中有机物和无机物之比为5:5,成人为3:7,骨骼弹性大,硬度小,不易完全骨折,但易弯曲变形。
2)关节:关节结构上与成人基本相同,但关节面软骨厚,关节囊较薄,关节内外韧带薄而松,关节周围肌肉细长,所以,其伸展性和活动范围大于成人,灵活性与柔韧性强,牢固性差。
2.肌肉的特点儿童少年肌肉中含水量较多,蛋白质、脂肪以及无机盐较少,肌肉细嫩,与成人比收缩力较弱,耐力差,易疲劳,但恢复比成人快。
3.体育教学应注意的问题
1)要注意正确的身体姿势,体育锻炼时应避免跳跃着地动作过猛,避免做单一肢体长时间、负荷较大或左右腿不均的动作,在做一些静止性动作时要多休息,变化体位和着力点,防止造成脊柱弯曲,骨盆和肢体畸形。负重练习要慎重影响身高。
2)可充分发展其柔韧性,但也要重视发展关节的牢固性,以防关节损伤。
3)在生长加速期,多采用伸展练习发展力量,要有计划发展小肌群力量和伸展肌力量,促进少儿肌肉平衡发展。

第3题:

根据少年儿童运动系统的解剖、生理特点,在体育教学和训练中,儿童少年不宜过早地从事(  )

A.力量练习
B.速度练习
C.灵敏练习
D.柔韧练习

答案:A
解析:
儿童少年不宜过早地从事力量性练习,在进行力量训练时要注意负荷的重量,以免使骨骼过早骨化,影响身高增长。

第4题:

根据少年儿童身体发育特点,在体育教学中应注意哪些体育卫生要求?


正确答案: 1、根据运动系统的解剖特点,在体育教学和训练中应培养他们养成正确的站、立、跑、跳的姿势,并加入纠正姿势和克服发育缺陷的练习;应注意全面身体锻炼;不宜长时间在水泥地上进行跑跳练习;不宜过早进行力量性练习;宜进行柔韧性练习;在饮食中注意钙、磷的补充。
2、根据心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点,在体育教学和训练中,应遵循循序渐进和个别对待的原则;避免做过多的屏气运动;要培养他们在运动中根据动作结构、节奏及用力情况、逐步掌握适宜的呼吸方法,并教育他们注意呼吸卫生。
3、根据神经系统的解剖生理特点,在体育教学和训练中应注意活动内容和形式活泼,多样化;多采用直观教学和示范教学手段;不宜要求他们做过于精细复杂的技术动作;在教学中注意循循善诱、鼓励和启发他们积极参加体育锻炼的自觉性和兴趣。

第5题:

根据神经系统特点,儿童少年体育卫生要求是()

  • A、多用直观教学法;
  • B、加强语言讲解;
  • C、技术复杂精细;
  • D、提高男生锻炼积极性

正确答案:A

第6题:

根据儿童少年神经系统的发育特点,在体育教学中应注意哪些卫生要求?


正确答案:表现为活泼好动,注意力不易集中,富于模仿性。容易建立条件反射,学习和掌握新动作较快。但由于兴奋易扩散,所以做动作时易出现多余动作,动作的准确性、协调性差。建立条件反射较快,消退得也快,但重新恢复也快。体育活动的内容和形式应生动活泼、多样化,并穿插一些趣味性游戏和小型比赛等。
教学中应多采用直观示范教学,多运用简单、形象的语言讲解,多做模仿性练习。

第7题:

根据儿童心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点,儿童少年的体育运动卫生要求()

  • A、避免从高处往下跳的练习;
  • B、宜过早从事过多、过重的力量练习;
  • C、宜进行柔韧性练习;
  • D、应避免做过多的屏气、倒立和“桥”等动作。

正确答案:D

第8题:

简述儿童少年运动系统的解剖生理特点,并说明在体育教学中应该注意的事项。


答案:
解析:
  运动系统的解剖生理特点:儿童少年骨组织水分和有机物较多,无机盐较少,二者比例约为5:5。因此,弹性和韧性较好而坚固性较差,虽不易骨折,但易受强外力作用而发生变形,一般到20 ~25岁成年时,骨化完成,身高停止增长。此时骨内有机物、水分和无机盐的成分之比大致为3:7。
  肌肉的收缩蛋白和无机盐含量较少,肌肉收缩能力较弱,耐力差,但疲劳易恢复。15岁之后肌肉开始迅速增长。
  体育教学中的注意事项:依照儿童少年运动系统的特点,在体育教学训练中要培养他们站、立、跑、跳的正确姿势,注意矫正其错误姿势,尽可能选择能够全面发展肢体各部位的运动项目,以避免肢体发育的不均衡。

第9题:

根据儿童少年神经系统的特点,不符合体育卫生要求的是()

  • A、体育活动内容应多样化
  • B、多用直观教学
  • C、多练多做精细的技术动作
  • D、有适当的间歇

正确答案:C

第10题:

体育锻炼对少年儿童运动系统有何影响?


正确答案: 使肌纤维变粗、弹性增强、肌肉的收缩力量及耐久力提高,骨骼增长变粗,骨密质增厚,骨小梁排列整齐。还使韧带牢固,关节活动更灵活。