快速跑的重点是()。

题目
单选题
快速跑的重点是()。
A

起跑与疾跑

B

途中跑

C

冲剌

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相似问题和答案

第1题:

()能测量在快速跑中急停、急起和快速转体变换运动方向的能力。


正确答案:折线跑

第2题:

()动作要点:重心转移快,快速蹬地和摆臂,碎步加速。

  • A、跑动
  • B、侧身跑
  • C、变速跑
  • D、起动跑

正确答案:D

第3题:

如果被大火包围在半山腰时,要快速()。

A.向山上跑

B.向山下跑


参考答案:B

第4题:

终点冲刺跑是临近终点的一段()

  • A、耐久跑
  • B、途中跑
  • C、加速跑
  • D、快速跑

正确答案:C

第5题:

泥石流来临,逃生时应()

  • A、快速往山下跑
  • B、立刻向沟谷两侧的高处跑
  • C、马上趴下
  • D、立即向山谷底部跑

正确答案:B

第6题:

跑的锻炼身体的手段有()

  • A、走跑结合法
  • B、快速散步法
  • C、摆臂步行法
  • D、全程耐力跑

正确答案:A,D

第7题:

如果被大火包围在半山腰时,要快速向山下跑,切忌往山上跑。


正确答案:正确

第8题:

小学体育《自然直线快速跑》
一、考题回顾



答案:
解析:
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:同学们,咱们年级下个月要举办一场运动会,同学们想不想为班级争光啊?好!今天老师就教大家自然直线快速跑的动作要领,来为下个月运动会的50米快速跑项目做准备。
2.队列队形练习:原地三面转法。
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
(二)准备部分
1.热身游戏:爬行运动会
游戏方法:教师任意说出动物名称,学生模仿动物进行爬行,先爬过6米远的终点者为本组加一分,游戏结束得分多的小组为胜。
规则:爬行时臀部不能高于肩部;模仿形象且最先到达终点才能为本组加分;听教师点出动物名称后,才能从起点爬行出发。
(1)前后四人一组,分立在起点线后。教师讲解游戏方法,强调规则。
情景创设:一年一度的爬行运动会召开了,爬行动物们早早的就到比赛地点耐心等待,准备参加比赛了。裁判员已经就位,各位爬行选手准备开始比赛吧。
(2)教师点出动物名称,学生模仿爬行。
(3)裁判员(教师)判决得分,各组组长记录本组得分。
情景结束:第一轮的爬行比赛到此结束,没有获胜的小动物别灰心,争取下次比赛获胜。
2.原地摆臂练习
(1)教师讲解动作方法,并示范,学生边听边模仿。
(2)跟着教师口令节奏的快慢做摆臂练习,教师巡视指导。
组织教学:四列横队,体操队形。
(三)基本部分
1.示范
教师示范跑的正确姿势,引导学生仔细观察。
2.讲解
(1)教师讲解示范动作,引导学生观察摆臂动作和躯干姿态。
动作要领:跑时上体正直稍前倾,两臂屈肘(约成直角)前后自然摆动,用前脚掌先着地,跑成直线。
教学组织:四列横队,体操队形散开。
3.练习
(1)原地摆臂练习,教师强调前后摆臂的动作。
组织教学:学生成体操队形散开。
(2)起跑练习,多种信号的起跑接快速跑练习。
要求:不得越线或抢跑。
(3)直道跑练习。1~4路纵队,听信号依次沿着10~20米的跑道向前跑出,保持快速跑过终点线。
4.优生展示
5.教学游戏-放飞信鸽
方法:在规定场地画两条相距15米的起止线,学生分成人数相等的4队或若干队,发令后各队排头把纸信鸽贴于胸腹前,不能固定,然后松手快跑。绕过标志后返回,先到终点并信鸽不掉的同学为本队得1分。以得分多队为胜。
游戏规则:途中掉信鸽必须后退三步再继续。
(四)结束部分
1.放松游戏:音乐环
要求:伴随音乐节奏移动,音乐停止进入音乐环时不能推、挤同伴。
2.教师小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生,提出希望。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.制定课时教学目标应该注意哪些内容?
【参考答案】
(1)要有准确的时间观点:如果说上位的教学目标还有调整的余地,那么课时体育教学目标要求在时间上要有比较准确的计算,即制订的目标要能在45分钟的时间内完成。
(2)要有“条件”的观点:课时体育教学目标的实现直接受到教学条件的影响,如教学班的人数、器材数量和质量都与课时目标的制定的有直接的关系。
(3)要有全面的观点:课堂教学主要围绕着技能教学和身体锻炼进行,但也必须注意其他方面的教学目标,制定的课时体育教学目标要有全面性。
(4)目标要具体、清晰:课时体育教学目标要清晰地说明“课题”、“条件”和“标准”三个表示目标结构的内容,使课时目标具体而清晰。
2.体育课中如何恰当选择体育游戏?
【参考答案】
选择游戏应与教学计划相吻合,要有计划有目的地进行。在内容选择上应考虑不同素质的提高,教材内容应多样化。
(1)选择一般身体发展的作为准备活动的游戏。
(2)选择配合基本教材的作为辅助练习的游戏。
(3)选择完成某些教学训练任务的为教学训练手段的游戏。
(4)选择能使游戏者大脑皮层的兴奋性达到高度集中,把其注意力集中到教学训练中来的游戏。
(5)选择使学生在情绪上得到调节或在体力上得到恢复的放松性游戏。

第9题:

采用()过程中,随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间,加快速度,加长跑的距离.

  • A、间歇跑
  • B、倒退跑
  • C、变速跑
  • D、定时跑健身法

正确答案:C

第10题:

发展有氧代谢能力的跑应以什么形式的跑为主?()

  • A、快速跑
  • B、耐久跑
  • C、跨拦跑
  • D、冲刺跑

正确答案:B