简述运动损伤的原因与预防。

题目
问答题
简述运动损伤的原因与预防。
参考答案和解析
正确答案: (1)运动损伤的原因有:①对运动伤害的预防在思想上不够重视。②缺乏合理的准备活动。③技术动作错误。④运动负荷(特别是局部负荷)过大。⑤身体功能和心理状态不佳,运动的组织安排不当,动作粗野或违反规则。⑥场地设备有缺陷,不良气象条件等。当然,在正常的运动状态下,由于长期重复某种技术动作,也会引起特异性的运动损伤,如网球肘、足球踝等。(2)运动损伤的预防有以下几点:①树立安全观念,克服麻痹思想,发扬互相帮助、互相保护的风尚。②针对个体特点,合理安排运动量。③做好准备活动。④加强保护、帮助及自我保护能力的培养。⑤加强医务监督。⑥注意调整和控制不良情绪。⑦注意环境和场地设备卫生。
解析: 暂无解析
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相似问题和答案

第1题:

预防运动损伤是医务人员的事,与体育教师、教练员、运动员、体育锻炼者无关。


正确答案:错误

第2题:

简述运动损伤的原因与预防。


正确答案: (1)运动损伤的原因有:①对运动伤害的预防在思想上不够重视。②缺乏合理的准备活动。③技术动作错误。④运动负荷(特别是局部负荷)过大。⑤身体功能和心理状态不佳,运动的组织安排不当,动作粗野或违反规则。⑥场地设备有缺陷,不良气象条件等。当然,在正常的运动状态下,由于长期重复某种技术动作,也会引起特异性的运动损伤,如网球肘、足球踝等。(2)运动损伤的预防有以下几点:①树立安全观念,克服麻痹思想,发扬互相帮助、互相保护的风尚。②针对个体特点,合理安排运动量。③做好准备活动。④加强保护、帮助及自我保护能力的培养。⑤加强医务监督。⑥注意调整和控制不良情绪。⑦注意环境和场地设备卫生。

第3题:

简述武术运动损伤发生的原因。


正确答案: 武术运动损伤发生的原因:
(1)缺乏准备活动或准备活动不正确;
(2)身体素质差;
(3)动作技术错误;
(4)客观环境的变化。

第4题:

预防运动损伤的意义


正确答案: 参加体育锻炼的目的是增强体质、增进健康水平、促进德智体美全名发展如果在体育锻炼中,忽视运动损伤的预防工作,没有积极采取各种有效的预防措施,就可能发生各种伤害事故。

第5题:

简述运动性损伤的主要原因。


正确答案: ⑴思想麻痹大意
⑵运动前准备活动不充分
⑶内容组合不科学,方法不合理,纪律松散及技术上的错误等
⑷运动场地狭窄,地面不平坦,器械安置不当或不坚固
⑸空气污浊、噪音、光线暗淡、气温过高或过低,以及运动服装不符合要求等

第6题:

简述运动损伤的原因有哪些?如何预防?


正确答案: 原因:训练水平不够,身体素质差,动作不正确,缺乏自我保护能力;
运动前不做准备活动或准备活动不充分,身体状态不佳,缺乏适应环境的训练,教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性,急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。
预防:
①学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。
②遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。
③在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
④要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。
⑤掌握运动要领,加强保护和帮助。
⑥加强医务监督,提高自我保健意识。

第7题:

运动损伤预防的重点是()。

  • A、积极宣传,做好预防工作
  • B、抓紧急性损伤的治疗
  • C、合理安排运动量
  • D、减少运动

正确答案:A

第8题:

简述运动中腹痛产生的原因和预防方法?


正确答案: 运动中腹痛常与餐后间隔时间很短就进行锻炼、锻炼中张口呼吸、吸入冷空气、锻炼中饮水不当、准备活动不充分等原因有关。避免出现运动中腹痛的方法是:锻炼应在餐后1小时进行。在锻炼中不要迎着风张口呼吸,并呼吸节奏。在锻炼前、中、后可以少量多次饮水。认真做好准备活动。

第9题:

简述运动损伤的预防原则。


正确答案:①加强安全教育
②认真做好准备活动和整理活动
③合理安排运动负荷
④正确掌握技术动作
⑤加强易伤部位的练习
⑥合理安排教学、训练和比赛
⑦加强运动中的保护和帮助,合理使用运动护具
⑧加强医务监督

第10题:

论述运动损伤的发生原因及预防原则。


正确答案: 运动损伤原因:
①潜在原因:
⑴身体某部位本身存在的解剖生理弱点;
⑵运动技术上的某些特殊要求。
②直接原因:
⑴对预防运动损伤的意义认识不足;
⑵缺乏准备活动或准备活动不正确;
⑶身体素质差或技术上的错误;
⑷运动量(特别是局部负担量)过大;
⑸身体机能和心理状态不良;
⑹教学、训练和比赛的组织方法上错误;
⑺动作粗野或违犯规则;
⑻场地、设备、服装上的缺点;
⑼气象条件不良。
运动损伤预防原则是:
①加强预防伤害的教育;
②合理安排教学、训练和比赛;
③做好运动前的准备活动;
④加强易伤部位的训练;
⑤加强保护和自我保护;
⑥加强医务监督和注意设备卫生要求。