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身体训练的意义和要求是什么？

题目
问答题
身体训练的意义和要求是什么？
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相似问题和答案

第1题：

心率的测定在运动训练实践中的意义是什么？


正确答案: ①心率的测定可以反映运动强度
②心率的测定可以反映训练程度
③心率的测定可以反映恢复程度
④心率的测定可以反映机能状态
⑤心率的测定可以反映训练课的密度
⑥心率的测定可以评价循环系统功能状态
⑦心率的测定可以作为运动员选材的依据之一
⑧心率的测定可以作为间接测定复杂指标的依据

第2题：

伤后训练的原则和要求是什么？


正确答案:伤后训练的原则：⑴尽量保持全身和未伤部位的训练。⑵已伤部位要根据伤情，个别对待、合理安排。⑶加强功能锻炼。⑷加强伤后训练的医务监督。

第3题：

身体训练有何意义？


正确答案：身体训练是足球运动训练中一个重要的组成部分。身体训练能增强运动员体质，提高各器官系统的机比能，全面发展身体素质。从而保证运动员更好地掌握复杂、先进的技术、战术，承担大符荷训练和激烈的比赛，不断提高运动技术水平。同时对延长运动寿命，防止和减少运动刨伤有着重要作用。身体训练还是培养运动员刻苦耐劳、勇敢顽强、不怕困难等意志品质的有效手段。

第4题：

课余体育训练的内容包括身体训练、（）、战术训练、心理训练和智能训练。


正确答案:技术指导

第5题：

项群训练理论的科学意义是什么？


正确答案: 1.鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律。
2.加强运动训练理论与实践的联系。
3.实现了训练学理论原有层次之间的有机过渡。

第6题：

身体训练的基本方法？分别有哪些基本要求？


正确答案: 一、重复训统法重复训练法的要求：
（1）重复训练法用于技术训练时，一般都要注意两种情况：一种是运用重复训练法掌握技术时，应严格按技术规范一丝不苟地重复练习，而在负荷强度上不提出过高的要求。
（2）重复训练法用于身体训练时，应尽量采用简单而有实效的已基本掌握的练习作为训练手段，在确定练习数量、负荷强度、重复次数时，要根据对象的实际情况进行安排。
（3）采用重复训练法时，应注意进行目的教育，提高训练的积极性。
二、持续训练法持续圳练法运用的基本要求：
（1）出于持续训练的时间较长，练习旦较大，因此强度不应太大。
（2）在训练时期或休整期，采用中小强度进行持续训练，是为了发展一般耐力或保持一定的一般耐力水平。三、间歇训练法间歇训练运用的基本要求：
（1）要根据训练任务安排间歇训练方案。
（2）某一间歇训练方案确定后，应经过一段时间的训练，使运动员有了适应利提高后，再根据训练任务和具体情况，调节变换有关要素的参数。

第7题：

全能运动员的身体训练一般包括（）训练、（）训练、（）训练、（）训练和（）训练。


正确答案:速度；力量；耐力；灵敏；柔韧性

第8题：

心理技能训练的意义和作用是什么？


正确答案: 1）有利于提高情绪调控能力2）有利于增强意志品质3）有利于掌握和改进动作技能4）消除身心疲劳，加速恢复过程

第9题：

安排身体训练必须贯彻哪些基本要求？


正确答案: ①根据不同生长发育阶段的形态安排身体形态训练；
②根据不同专项的特点安排身体形态训练；
③身体形态训练应注意遗传因素的影响；
④采用多种方法手段改善身体形态。

第10题：

对罪犯进行身体检查的意义是什么？


正确答案: （1）检查罪犯身体情况是否适于在监狱内服刑。
（2）及时准确地了解掌握收监罪犯的身心健康状况，为安排罪犯的服刑改造计划和方案，以及对罪犯的分类改造提供重要依据。
（3）预防传染性疾病进入监狱或在监狱内流行。

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