为不断地健身锻炼,已达到强身健体的目的,我们应()

题目
填空题
为不断地健身锻炼,已达到强身健体的目的,我们应()
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第1题:

我们要广泛开展全民健身活动,促进()全面发展。

  • A、群众体育
  • B、精神体魄
  • C、竞技体育
  • D、强身健体

正确答案:A,C

第2题:

老年人健身锻炼应注意的几点忌讳?


正确答案: ①忌速跑跳,突然起动快速跑跳,容易引起心率剧增、供氧不足,血压猛升,易出生意外伤害事故。
②忌负重憋气。憋气用力时,肺、胸、腹内压等都明显升高,容易造成头昏眼花,也可能诱发心肌梗塞。
③忌头部位置变动。老年人不宜做低头弯腰,仰头后倒、左右侧弯等动作。易发生血管破裂,造成脑溢血。
④忌晃摆旋转。老年人的协调性差,平衡力转弱,像溜冰、荡秋千、弹跳板以及各种头部、腰部、膝部的旋转动作均应忌讳。

第3题:

以体育运动、健身锻炼为目的。以自然风光为背景的旅游地是娱乐消闲型旅游景区。( )

此题为判断题(对,错)。


正确答案:×

第4题:

根据体育概念的内涵和外延,我们发现,体育的本质,就是以()为基本手段,以()为主要目的,这是体育区别于其他社会活动的本质特点。

  • A、运动训练
  • B、健身运动
  • C、身体锻炼
  • D、增强体质

正确答案:C,D

第5题:

在安排运动强度时,要充分考虑健身者的思想意志和锻炼目的。


正确答案:错误

第6题:

健身运动在强身健体的同时也可以参与适当的表演。


正确答案:正确

第7题:

为不断地健身锻炼,已达到强身健体的目的,我们应()


正确答案:坚持持之以恒的原则

第8题:

锻炼者的()可以帮助健身教练制定适当的身体运动计划及锻炼者进行相关知识教育的具体内容。

  • A、个人信息
  • B、健身经历
  • C、家族病史信息
  • D、健身目的

正确答案:D

第9题:

健身者可以根据自身的条件和锻炼的目的选择不同高度的踏板。


正确答案:正确

第10题:

体育锻炼指()即有意识的为强身健体而进行的活动

  • A、主动锻炼
  • B、被动锻炼
  • C、强制锻炼
  • D、有氧运动

正确答案:A