运动中“极点”过后,出现“第二次呼吸”,其生理状态、运动能力表现为()

题目
多选题
运动中“极点”过后,出现“第二次呼吸”,其生理状态、运动能力表现为()
A

大脑氧债进一步积累;

B

运动能力开始下降;

C

生理过程出现新的平衡;

D

运动能力得到恢复。

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第1题:

当“极点”出现时,采取措施后,缺氧、呼吸困难的程度会减轻,“极点”会被克服,便可加快跑的速度。这种现象在运动生理学上称为()。


正确答案:“第二次呼吸”

第2题:

运动中“极点”过后,出现“第二次呼吸”,其生理状态、运动能力表现为()

  • A、大脑氧债进一步积累;
  • B、运动能力开始下降;
  • C、生理过程出现新的平衡;
  • D、运动能力得到恢复。

正确答案:C,D

第3题:

常见的运动生理反应有

A.肌肉酸痛

B.肌肉痉挛

C.极点和第二次呼吸

D.脑震荡


正确答案:ABC

第4题:

在剧烈运动特别是在中长跑中,能量消耗较大,下肢回流血量减少,氧债不断积累,并达到一定程度时,就会出现呼吸急促、胸闷难忍、下肢沉重、动作不协调甚至恶心的现象,这在运动生理学上称之为()

  • A、“第二次呼吸”
  • B、“氧债”
  • C、“极点”

正确答案:C

第5题:

“极点”出现后,适当减慢运动速度,并注意加深呼吸,坚持下去,上述生理反应将逐步缓解和消失。此种现象,在运动生理学上称之为()

  • A、“第二次呼吸”
  • B、“再呼吸”
  • C、“超长呼吸”

正确答案:A

第6题:

极点出现后,再继续坚持运动,随着机能的调节及内脏器官机能的改善,氧供应增加,运动能力又将提高,极点会逐渐消失,生理过程出现新的平衡。这种现象在运动生理学上称为“()”。


正确答案:第二次呼吸

第7题:

常见的运动生理反应有()

  • A、肌肉酸痛
  • B、肌肉痉挛
  • C、极点和第二次呼吸
  • D、脑震荡

正确答案:A,B,C

第8题:

简述出现极点和第二次呼吸的生理原因。


正确答案: 在进行剧烈运动的开始阶段,由于植物性神经系统的机能动员速率明显滞后于躯体神经系统,导致植物性神经系统与躯体神经系统机能动员水平动态平衡关系失调,内脏活动满足不了运动器官的需要,出现一系列暂时性生理机能低下综合症,主要表现为呼吸困难、胸闷、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、心率剧增及精神低落等症状,这种机能状态称为极点。
极点产生的主要原因是内脏器官的机能惰性与肌肉活动不相称,致使供氧不足,大量乳酸积累,使血液PH值朝酸性方向偏移。这不仅影响神经肌肉的兴奋性,还反射性的引起呼吸和循环系统活动紊乱。这些机能的失调又使大脑皮质运动动力定型暂时遭到破坏。极点出现以后,经过一定时间的调整,植物性神经与躯体神经系统机能水平达到新的动态平衡,生理机能低下综合征明显减轻或消失,这时人的动作变得轻松有力,呼吸变的均匀自如,这种机能状态称为第二次呼吸。
第二次呼吸产生的主要原因是由于运动中内脏器官惰性逐步得到克服,氧供应增加,乳酸得到逐步清除;同时运动速度暂时下降,使运动时每分需氧量下降,以减少乳酸的产生,机体内环境得到改善,被破坏了的动力定型得到恢复。第二次呼吸标志着进入工作状态阶段结束,开始进入稳定工作状态。

第9题:

下列关于运动中“极点”的描述哪个是错误的?()

  • A、“极点”出现时候经常会伴随腹痛、腿酸、呼吸急促等难受感觉
  • B、“极点”出现时候应加快运动速度,使难受症状尽快过去
  • C、“极点”是体育运动中的正常现象
  • D、通过体育锻炼是可以推迟“极点”的出现的

正确答案:B

第10题:

运动中出现“极点”的主要原因是()。

  • A、训练水平状态
  • B、内脏器官生理惰性比运动器官的大
  • C、空腹进行运动
  • D、运动器官生理惰性比内脏器官的大

正确答案:B

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