瑜伽练习中正确的的是()

题目
单选题
瑜伽练习中正确的的是()
A

不需要意识运动就行

B

快速的练习

C

动作后要调息

D

谈论中练习

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第1题:

瑜伽练习中正确的的是()

  • A、不需要意识运动就行
  • B、快速的练习
  • C、动作后要调息
  • D、谈论中练习

正确答案:C

第2题:

下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的()

  • A、暖身
  • B、人数
  • C、练习地方
  • D、周围环境

正确答案:B

第3题:

下列哪项是练习瑜伽中需要注意的

A.暖身

B.人数

C.练习地方

D.周围环境


正确答案:ACD

第4题:

瑜伽练习时只要能把自己伸展到自己的限度或感到舒适为止,这就是把练习做得正确了。


正确答案:正确

第5题:

瑜伽的分类方法有很多种,以下哪种分类是正确的()

  • A、练习主体分类
  • B、瑜伽环境分类
  • C、瑜伽功能分类
  • D、abc都对

正确答案:D

第6题:

练习瑜伽的好处?


正确答案: 在优美的环境中,伴随着舒缓的音乐,配合瑜伽的呼吸,去模仿动物或植物的一些姿态,让身体处于紧张或放松的状态,以达到增强身体柔韧性,塑造形体,提高气质,缓解精神压力、调整慢性疾病等功效。瑜伽是来自古老印度的一种功法,至今已经有5000多年的历史,“瑜伽”一词是梵语的音译,它是“结合、统一、联合”的意思,它的本意是“自我与原始动因的结合。广义上讲,它是哲学,狭义上讲,它是精神与肉体的结合。现在我们所练习的瑜伽是由呼吸法、体位法、冥想法所构成,结合身心养性法则,通过深长的呼吸与筋骨的伸展,平静地增强人体心智、精神健康。

第7题:

瑜伽练习中正确的是?()

  • A、不能借助外力
  • B、可以借助外力
  • C、不管呼吸
  • D、只管动作

正确答案:A

第8题:

练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯,营养健康,清淡饮食。

此题为判断题(对,错)。


正确答案:√

第9题:

大学生练习的瑜伽体系()。

  • A、王的瑜伽
  • B、智的瑜伽
  • C、信瑜伽
  • D、哈达瑜伽

正确答案:D

第10题:

以下瑜伽的说法中错误的是()

  • A、瑜伽就是一种体育锻炼,不需要意识,只要感受到运动就可以了
  • B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息
  • C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想
  • D、瑜伽体位正确,可以有效调节身体各腺体循环

正确答案:A

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