进行散打速度力量训练必备的要素有哪几个？

第1题：

进行散打力量耐力训练时，对练习的间歇时间有哪些要求？

第2题：

散打主要强调的力量是：（）.

• A、速度力量
• B、绝对力量
• C、力量耐力
• D、最大力量

第3题：

进行散打耐力素质训练的方法学要素有（）、（）、（）。

第4题：

散打运动技术训练分哪几个阶段？

第5题：

散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？

• A、力量、柔韧、速度
• B、力量、速度、耐力
• C、力量、柔韧、协调
• D、力量、速度、灵敏

第6题：

进行散打速度力量练习时，每个练习的持续时间应该保证（）和（）的情况下完成动作，具体的持续时间的长短取决于练习的性质，阻力的大小、训练水平的练习的结构等。

第7题：

进行散打最大力量训练必备的要素有哪几个？

第8题：

进行散打速度能力训练的方法学要素有（）、（）、（）。

第9题：

为什么在散打训练结束后要进行全面的放松？

第10题：

进行散打速度力量训练必备的要素有哪几个？