100
120
130
140
第1题:
A.100-120次/分;50%
B.60-80次/分;20%
C.80-100次/分;50%
D.100-120次/分;20%
E.120-150次/分;50%
第2题:
健康人运动时的心率一般应控制在每分钟(次)减去年龄为宜。 ( )
A.170
B.120
C.200
第3题:
第4题:
健康人运动时的心率一般应控制在每分钟()(次)减去年龄为宜。
第5题:
有氧耐力锻炼的负荷强度,其运动心率一般控制在130-()次/分钟为宜。
第6题:
A、早晨跑步,脉率可控制在150次/min以上
B、运动量不宜过大,以身体发热、出汗为准
C、早晨选择运动项目一般以广播体操、柔韧性练习、篮球赛、太极拳等为主
D、时间控制在30-60min为宜
第7题:
评定运动负荷的常用指标中除了心率,还可以采用()
第8题:
A、70~100次/分
B、90~110次/分
C、125~170次/分
D、135~190次/分
第9题:
运动负荷安排合适时,工作、学习、劳动更富有精力,锻炼后虽略感疲劳,肌肉酸痛,但经过一夜休息后疲劳会自然消失。
第10题:
运动时极限负荷心率为()以上、次极限负荷心率为()左右、一般负荷心率为()左右。