判断题空腹参加健美操锻炼是可取的。A 对B 错

判断题

空腹参加健美操锻炼是可取的。

对

错

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第1题：

健美操锻炼的运动负荷是指哪些？

正确答案: 健美操锻炼的运动负荷主要指人在做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。这里包含了练习的时间、次数、密度、强度等指标和机体因练习所引起的心率、肺通气量、耗氧量、血压、体重等指标的变化，而锻炼时的运动负荷应根据人体机能活动变化的规律和人体适应性的规律来安排。

第2题：

如果有出血倾向性的疾病则（）参加健美操锻炼。

正确答案:A

第3题：

如果是恶性肿瘤，体温增高的急性疾病，（）参加健美操锻炼。

正确答案:A

第4题：

简述健美操的科学锻炼方法。

正确答案: a、循序渐进，持之以恒
b、灵活掌握，及时调整
c、热身运动
d、放松运动

第5题：

长期参加健美操锻炼，通过循环系统可向全身细胞提供更多的（）和（），减少（），延缓血管硬化。

正确答案:氧；养料；脂肪酸

第6题：

健美操锻炼场所最好是选择空气清新、噪音少的地方。

正确答案:正确

第7题：

空腹参加健美操锻炼是可取的。

正确答案:错误

第8题：

简述健美操的锻炼价值。

正确答案: 增强体质的功能；塑造健美的形体，培养端正的体态；发展身体素质，陶冶人的情操；焕发人的精神面貌。

第9题：

健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。

正确答案:B

第10题：

简述健美操锻炼的环境卫生？

正确答案: 锻炼场所最好选择空气清新、噪音小的地方。室内锻炼应保持光线明亮，通风良好，地面平整洁净。不宜在水泥地、大理石地或柏油场地等硬度高、无弹性的场地进行练习。

空腹参加健美操锻炼是可取的。