在健美操锻炼时出现轻度疲劳可以继续锻炼。
第1题：
老年人运动锻炼时出现以下哪一种情况应即停止锻炼（）
第2题：
在进行健美操锻炼时，如何确定个体的负荷水平？
第3题：
练习者在起始阶段锻炼时应注意（）
第4题：
健美操锻炼后如果排汗量增多，甚至出现夜间盗汗，则是身体（）的表现。
第5题：
健美操锻炼时怎样补充水分才合适呢？
第6题：
简述健身健美操锻炼时的注意事项。
第7题：
在锻炼时，不要穿尼龙袜或尼龙丝袜跳健美操。
第8题：
在体育锻炼过程中，当身体机能下降，不能完成和维持原来（）的工作时，视为该体育锻炼者出现了疲劳。
第9题：
在踏板练习时，身体出现明显的疼痛或头晕、心跳过快等情况时，只要不影响练习可以继续进行低强度的锻炼。
第10题：
对于体弱者来说，在进行健美操锻炼前，可适当地吃些糖，以节省体内糖元和低血糖症状的发生，而且可延迟疲劳的出现。