有氧健身操创编的原则不包括()

题目
单选题
有氧健身操创编的原则不包括()
A

健康性原则

B

针对性原则

C

科学性原则

D

独立性原则

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第1题:

有氧健身操创编的要素动作要素不包括()

  • A、空间要素
  • B、时间要素
  • C、位臵因素
  • D、音乐要素

正确答案:C

第2题:

编排成套有氧健身操的过程是创编者有计划按步骤的创造性劳动过程,试论述有氧健身操编排的过程。


正确答案: 1、总体方案构思
2、选择动作素材
3、选择与编辑音乐
4、建立基本结构
5、分段编排
6、成套整合
7、评价与修改完善

第3题:

中等强度的体育运动不包括()

  • A、快走
  • B、打太极拳
  • C、有氧健身操
  • D、乒乓球

正确答案:C

第4题:

有氧健身操创编的原则遵循健康性、大众性、针对性、有序性和科学性等原则。


正确答案:正确

第5题:

有氧健身操的创编要按照有氧运动原理和编操原则,针对锻炼者生理和心理。


正确答案:正确

第6题:

有氧健身操的特点?


正确答案: 是有氧运动的一种,它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效控提高练习者各种身体素质,对场地要求不高、四季都能开展,对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。

第7题:

有氧健身操创编的原则不包括()

  • A、健康性原则
  • B、针对性原则
  • C、科学性原则
  • D、独立性原则

正确答案:D

第8题:

拉丁有氧健身操的()部动作较多。

  • A、胸部
  • B、上肢
  • C、髋

正确答案:C

第9题:

简述有氧健身操的运动负荷水平是什么?


正确答案: 运动时的最大心率=220-年龄
健身指标区:运动时的最大心率×65%~80%

第10题:

有氧健身操是各种风格有氧操的基础,其他类型的有氧操都是在有氧健身操的基础上发展变化的。


正确答案:正确