脂肪是长时间运动的主要能源,但必须在氧充足的情况下,一般是在运动强度小于最大耗氧量()时,脂肪酸才能氧化供能。

题目
填空题
脂肪是长时间运动的主要能源,但必须在氧充足的情况下,一般是在运动强度小于最大耗氧量()时,脂肪酸才能氧化供能。
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第1题:

有关最大耗氧量的描述,错误的是

A.每分钟运输到活动肌肉能被利用的最大氧量

B.是评价体力的重要指标

C.主要由遗传因素决定

D.长期适当的无氧运动可提高最大耗氧量


答案:D

解析:

最大耗氧量是指正在收缩的肌肉所能携带并利用的氧气最大值,是评价体力的重要指标。最大耗氧量很大一部分取决于遗传因素,但许多研究表明,这个数值是可以通过有氧运动训练提高的

第2题:

关于能量代谢说法错误的是?()

  • A、运动时能量代谢的影响因素,主要是运动强度和运动时间两个变量
  • B、三大能源物质在运动中的利用速率比较,脂肪的利用速率最快
  • C、在中低强度的长时间运动中,前期以糖氧化供能为主,后期逐渐过渡到脂肪氧化供能为主

正确答案:B

第3题:

关于心肌细胞的生化代谢,不正确的描述是

A、正常情况下,脂肪酸、葡萄糖均是心肌代谢的主要底物

B、脂肪酸是心肌最主要的供能物质,心肌活动所需要的能量2/3以上通过脂肪酸供应

C、当空腹时,心肌耗氧量几乎全部来源于脂肪酸氧化

D、进食状态下,葡萄糖就成为心肌细胞的主要代谢底物

E、心肌细胞不能利用不同的能源物质


参考答案:E

第4题:

在氧充足的情况下,长时间、低强度运动的主要供能物质是()。


正确答案:脂肪

第5题:

在运动强度低,氧供应充足,并且有糖存在时,肌细胞能大量氧化脂肪酸。


正确答案:正确

第6题:

脂肪必须在氧供应充足的情况下可实现长时间运动的主要能源,氧不充足,脂肪不仅不能被充分利用,而且其代谢的中间产物--酮体会增加。


正确答案:正确

第7题:

返干形成的主要原因是()。

  • A、渣量大
  • B、供氧量大于碳氧反应耗氧量
  • C、渣量小
  • D、供氧量小于碳氧反应耗氧量

正确答案:D

第8题:

无氧运动的定义是

A、人体运动时吸入氧量不能满足人体活动的氧耗量,机体以无氧代谢供能

B、人体运动时处于氧气缺乏的环境中,机体供能不足

C、人体运动时血红蛋白缺乏氧气结合,机体产生能量的速度减慢

D、人体运动时有氧代谢小于无氧代谢,机体能量供给不足

E、人体运动时无氧代谢大于有氧代谢,机体能量供给严重不足


参考答案:A

第9题:

反映运动强度的生理指标主要有()

  • A、最大心率、最大摄氧量
  • B、运动时的心率、摄氧量
  • C、最大通气量
  • D、运动时的呼吸频率

正确答案:B

第10题:

人们一般用()指标作为评价运动强度的依据。

  • A、心率
  • B、最大吸氧量
  • C、脉搏
  • D、耗氧量

正确答案:A

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