运动锻炼的基本原则

题目
问答题
运动锻炼的基本原则
参考答案和解析
正确答案: ①超负荷原则;
②特殊性原则。
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第1题:

不属于气功对武术运动作用的一项是()

  • A、武术锻炼方向
  • B、传统武术锻炼内容
  • C、武术运动锻炼步骤
  • D、武术运动锻炼方法

正确答案:D

第2题:

康复运动按其运动性质可分为几类()

  • A、主动锻炼
  • B、被动运动
  • C、任务性锻炼
  • D、自然力锻炼

正确答案:A,B,D

第3题:

运动疗法的基本原则不包括

A、小量多次

B、循序渐进

C、因人而宜

D、全面锻炼

E、持之以恒


参考答案:A

第4题:

体育锻炼基本原则为:锻炼时要轻松自如,并有一种满足感,这也是锻炼者进行运动量监测的一项主观指标。


正确答案:正确

第5题:

哪个不是治疗骨折的基本原则().

  • A、复位
  • B、固定
  • C、消肿止痛
  • D、功能锻炼
  • E、以恢复日常生活活动、工作和运动能力为核心

正确答案:C

第6题:

运动锻炼的基本原则


正确答案: ①超负荷原则;
②特殊性原则。

第7题:

体育教学必须遵循的基本原则包括()

  • A、足量运动
  • B、循序渐进
  • C、全面锻炼
  • D、要有准备活动和整理活动
  • E、运动与休息适当交替

正确答案:B,C,D,E

第8题:

简述体育锻炼的基本原则?
锻炼身体不能只凭兴趣和热情,如果只是盲目地锻炼,不但不能促进身体的生长发育,反而会妨碍健康,甚至会发生伤害事故,影响学习。为了使体育锻炼达到增强体质的效果。

第9题:

老年人体力活动的基本原则包括()。

  • A、要使运动锻炼成为每天生活的一部分
  • B、参加运动前应进行健康和体质评估,以后定期做医学检查和随访
  • C、运动锻炼可以体现在每日生活的各种体力活动中
  • D、运动量应以体能和健康状态为基础,量力而行,循序渐进
  • E、提倡有组织的集体运动锻炼

正确答案:A,B,C,D,E

第10题:

一些锻炼的基本原则是不能违反的。比如()与()相结合的原则、上下肢均衡发展的原则、超量恢复的原则等等。

  • A、有氧运动;无氧运动
  • B、健美运动;有氧运动
  • C、健身运动;有氧运动

正确答案:A

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