杠铃、哑铃
杠铃、跳跃
引体向上、俯卧撑
第1题：
试论克服组织变革阻力的方法。
第2题：
器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。
第3题：
A.外部阻力与空气阻力
C.内部阻力与外部阻力
B.内部阻力与做工阻力
D.空气阻力与做工阻力
第4题：
发展力量素质中克服外部阻力的练习不包括（）
第5题：
在动作技能的练习中会出现“高原现象”，可以通过改善练习方法和练习环境加以克服。
第6题：
力量素质是指肌肉在工作时克服阻力的能力，主要分为（）
第7题：
发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。
第8题：
克服组织变革阻力的方法有哪些?
第9题：
克服阻力实施变革的方法有哪些？
第10题：
发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。