马拉松运动员膳食中,脂肪:蛋白质:糖=1:0.7:7。

题目
判断题
马拉松运动员膳食中,脂肪:蛋白质:糖=1:0.7:7。
A

B

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第1题:

耐力项目中运动员平衡膳食三大营养素按热能分配比蛋白质:脂肪:糖为()。

A、1:1:7

B、1:2:6

C、1:1:5

D、1:0.7:5


参考答案:A

第2题:

糖、脂肪和蛋白质的呼吸商约为()。

A0.93、0.73和0.81

B1、0.7和0.8

C1、0.76和0.85


B

第3题:

食物中()含量减少,毛发生长受到抑制。

A、糖

B、蛋白质

C、脂肪

D、膳食纤维


参考答案:B

第4题:

小儿的合理膳食中,糖、脂肪、蛋白质的比例应为糖:脂肪:蛋白质()

  • A、3:2:1
  • B、4:3:2
  • C、6:3:1
  • D、5:2:3
  • E、8:4:l

正确答案:C

第5题:

举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重期间运动员应选择的膳食为()

  • A、高糖类低脂肪膳食
  • B、高蛋白质低糖类膳食
  • C、高糖类高蛋白膳食
  • D、高蛋白质高脂肪膳食
  • E、低蛋白质低脂肪膳食

正确答案:B

第6题:

运动员赛前的膳食是A.高糖类,高蛋白质B.高糖类,低蛋白质C.高糖类,低脂肪SX

运动员赛前的膳食是

A.高糖类,高蛋白质

B.高糖类,低蛋白质

C.高糖类,低脂肪

D.适量低糖类,低脂肪

E.低糖类,高蛋白质


正确答案:C
赛前食物的选择应多用高糖类,以淀粉类糖类为主,低脂肪、富含矿物质和维生素的食物。

第7题:

我国运动员膳食热源物质的合理比例应是蛋白质:脂肪:糖=()。

  • A、1:1:4
  • B、1:1:7
  • C、1:0.8:4
  • D、1:0.8:7

正确答案:C

第8题:

举重运动员常需要控制或减轻体重。安全和适宜的减重速度是每周减( )。A、1kg

B、1.5kg

C、2kg

D、2.5kg

E、3kg

减体重的目的主要是( )。A、减去脂肪

B、脱去机体水分

C、减去脂肪和多余水

D、抑制食欲

E、增加爆发力

减体重期间运动员应选择的膳食为( )。A、高糖类低脂肪膳食

B、高蛋白质低糖类膳食

C、高糖类高蛋白膳食

D、高蛋白质高脂肪膳食

E、低蛋白质低脂肪膳食

请帮忙给出每个问题的正确答案和分析,谢谢!


问题 1 答案解析:A


问题 2 答案解析:C


问题 3 答案解析:B

第9题:

为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力,运动员的膳食应适时进行调整,满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。运动员减体重期间的膳食是()。

  • A、高糖类,高蛋白质
  • B、高糖类,低蛋白质
  • C、高糖类,低脂肪
  • D、适量低糖类,低脂肪
  • E、低糖类,高蛋白质

正确答案:E

第10题:

运动员的热能物质()。

  • A、与蛋白质为主,脂肪量最少
  • B、以糖为主,蛋白质量最少
  • C、以脂肪为主,糖量最少
  • D、以糖为主,脂肪量最少

正确答案:D