对
错
第1题：
缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。
第2题：
静坐冥想的目的，是帮助病人体会主要肌群的紧张感与放松感，进而学会调控，以后自己进行放松练习（ ）
第3题：
要成为一名合格的工匠、真正的专家，成为一个专注的匠人，可以尝试以下修炼方法（）。
第4题：
常用的自我心理放松方法有哪些（）。
第5题：
户外瑜伽作为一种（）方式，它是一种独特的放松身心的冥想方式。
第6题：
练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。
第7题：
冥想的时间通常以自己感到全身放松、情绪稳定为基准，不必刻意规定冥想的时间。
第8题：
缓解急性压力的方法有以下几种：（）
第9题：
（）是一个积极主动的过程，能非常有效地缓解压力和紧张感。
第10题：
冥想、放松练习可以帮助志愿者缓解压力。