对于高水平散打运动员，静力性力量练习的重量只有达到极限重量的（）

第1题：

静力性练习一般多采用较小负荷量，以递增重量的方法进行练习。

A对

B错

第2题：

儿童少年发展力量的主要练习手段大重量杠铃练习法。

第3题：

第4题：

为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？

第5题：

在改善肌肉协调和肌间协调，不要求增大肌肉体积而进行的散打最大力量训练时，负重量的变动范围很大，克制性力量练习可在最大力量能力的（）至（）范围内变化，退让性力量练习可在最大力量能力的（）至（）范围内变动。

第6题：

为什么说采用强度法发展最大力量较适合高水平散打运动员运用？它有哪些特点、特征？

第7题：

健美练习中的重量常用RM来表示，我们习惯将8RM称为极限重量。

第8题：

第9题：

发展最大力量有哪两种途径？作为高水平的散打运动员应首先以哪种途径发展最大力量？

第10题：

散打运动员拳套的重量：70公斤级及以上级别的拳套重量为（）克。

• A、200
• B、230
• C、280
• D、300