心理恢复法能减轻紧张情绪，放松肌肉，对消除疲劳和延迟疲劳的产生有良好的效果。
第1题：
造成心理疲劳的原因有()
A、长时间学习，大脑未得到充分休息而产生保护性抑制
B、学生在学习之后产生的疲劳主要是心理疲劳
C、学习压力过重造成学生在学习过程中的过分紧张和焦虑
D、要从根本上消除学习之后的心理疲劳，必须进行心理的自我调节
第2题：
按疲劳产生的原因，疲劳可分为肌肉疲劳和（）。
A心理性疲劳
B环境疲劳
C生理性疲劳
D精神疲劳
第3题：
大脑神经兴奋消耗能量超出恢复过程而产生的疲劳是 ( )
A．肌肉疲劳
B．神经系统疲劳
C．心理疲劳
D．感知疲劳
第4题：
以下对疲劳性恢复手段描述错误的是？（）
第5题：
（）对于缓解紧张性头痛、失眠、高血压、焦虑、不安、气愤等生理心理状态较为有效，有助于稳定情绪、振作精神、恢复体力、消除疲劳可增强驾驶员行车中处理突发紧急情况的能力。
第6题：
关于情绪与疲劳之间的关系的表述，正确的是（ ）。 L
A．情绪是人们的主观态度，因此对人的疲劳感没有影响
B．消极情绪可减轻或消除心理疲劳
C．积极的情绪可以影响神经活动的协调性，从而使人感知觉的灵敏度减弱
D．情绪可以影响人的行为，对心理疲劳有控制和调节作用
第7题：
肩部刮痧可以调节血压，消除紧张情绪，解除疲劳。
A对
B错
第8题：
A、通过全身的肌肉放松，来缓解紧张情绪，消除疾病，增进健康
B、克服焦虑、消除疲劳、镇定情绪、振奋精神，特别是对于消除学生考试焦虑有特殊的作用
C、放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降，交感神经系统的兴奋性降低，全身肌肉放松，紧张情绪得到缓解，消除疾病，提高心理能力，增进身心健康。
D、肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程
第9题：
瑜伽鄂鱼式能强健肩部肌肉，消除身体和大脑疲劳，使身体恢复活力。
第10题：
按压的作用有（）