违法和不良信息举报 联系客服
免费注册 登录

据肌肉工作形式，想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）

题目
单选题
据肌肉工作形式，想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）
A

俯卧撑

B

卧推

C

双杠臂屈伸

如果没有搜索结果或未解决您的问题，请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题：

坐姿器械反飞鸟动作锻炼的目标肌肉是（）

A.三角肌前束

B.背阔肌

C.胸大肌

D.三角肌前后束


正确答案：D

第2题：

关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为______。

A.应在特殊性原则指导下选择动作

B.对于初级训练者先安排固定器械训练

C.应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作

D.每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法


正确答案：ABC

第3题：

对于坐式生活方式的初级健身者，抗阻训练第一阶段应重点锻炼的肌肉是()

A.胸大肌

B.胸小肌

C.前锯肌

D.头夹肌


正确答案：D

第4题：

胸大肌和背阔肌近固定同时收缩可使（）做（）和（）动作。
上臂；内收；旋内
略

第5题：

在做深蹲动作的下蹲过程中大腿的股四头肌（　　）

A.在拉长状态下做支撑工作
B.在远固定情况下做退让工作
C.在近固定情况下做退让工作
D.在近固定情况下做克制工作

答案：B
解析：
在深蹲动作的下蹲过程中双脚固定为远固定，大腿的股四头肌被拉长，为退让性工作。

第6题：

器械高位下拉的动作可以锻炼的肌肉是（）

A.三角肌

B.胸大肌

C.斜方肌

D.竖脊肌


正确答案：B

第7题：

推铅球出手动作， 肽三头肌的运动形式是（ ）。

A． 远固定向心工作
B． 远固定离心工作
C． 近固定向心工作
D． 近固定离心工作

答案：C
解析：
做推铅球出手动作时，肱二头肌拉长，肱三头肌缩短，所以是向心工作。肱三头肌近躯干端是定点，远躯干端是动点，所以是近固定。故本题选C。

第8题：

坐姿器械反飞鸟动作锻炼的目标肌肉是（）

A.三角肌后束

B.背阔肌

C.胸大肌

D.斜方肌中下部


正确答案：A

第9题：

在屈臂慢起手倒立动作中， 肱三头肌的运动形式是（ ）。

A． 远固定向心工作
B． 远固定离心工作
C． 近固定向心工作
D． 近固定离心工作

答案：A
解析：
四肢肌在工作时，定点在近侧的称为近固定，定点在远侧的称为远固定。在屈臂慢起手倒立动作中，肱三头肌在远固定的情况下朝肌肉拉力方向运动，即肱三头肌的运动形式为远固定向心工作。

第10题：

在俯卧撑中，不能锻炼到的肌肉有（）

  • A、胸大肌
  • B、肱三头肌
  • C、三角肌
  • D、背阔肌

正确答案:D

更多相关问题
相关内容