面对压力事件时,我们可以通过改变想法来缓解压力,它的步骤包括()。

题目
多选题
面对压力事件时,我们可以通过改变想法来缓解压力,它的步骤包括()。
A

评估这件事与自己是否有关系

B

思考自己能否应对这件事

C

思考这件事会带来什么负面后果

D

思考这件事有什么好的地方

如果没有搜索结果或未解决您的问题,请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题:

由于人们面对新信息拒绝改变自己的想法,我们可以得出结论,人们并不总是作为理性最大化者行事。()


正确答案:对

第2题:

关于男性女性处理压力的方式,下列说法中正确的是()。

  • A、男性倾向于通过独处的时间和空间来缓解压力
  • B、女性倾向于通过独处的时间和空间来缓解压力
  • C、男性倾向于通过倾诉来缓解压力
  • D、女性倾向于通过倾诉来缓解压力

正确答案:A,D

第3题:

个体在面对较大压力时,可以通过寻求社会支持性途径来排解压力。( )

此题为判断题(对,错)。


答案:对

第4题:

当SBL的状态为FLT时,我们可以通过MMC://DISABLE,把它的状态改变为OPR。


正确答案:错误

第5题:

喷油器喷射压力的调整是通过调压螺钉改变()的压力来实现的。


正确答案:调压弹簧

第6题:

在我们的工作生活中有各式各样的压力,当我们面对压力时我们应该()

  • A、逃避
  • B、缓解
  • C、鼓起勇气面对
  • D、发泄

正确答案:C

第7题:

面对压力事件时,我们可以通过改变想法来缓解压力,它的步骤包括()。

  • A、评估这件事与自己是否有关系
  • B、思考自己能否应对这件事
  • C、思考这件事会带来什么负面后果
  • D、思考这件事有什么好的地方

正确答案:A,B,D

第8题:

个体可以通过哪些策略缓解压力?


标准答案:个体可以从四个方面来进行:第一是针对压力源造成的问题本身去处理,主要从个人认知方面入手,提高认知性自我管理技能;第二是处理压力所造成的反应,提高应对性自我管理技能,包括时间管理、情绪管理等;第三是寻找压力缓解的社会途径,提高支持性自我管理技能;第四是提高保护性自我管理技能,主要包括静坐冥想、放松与体育训练、合理膳食等方面。

第9题:

简单压力式喷嘴的喷油量是通过改变回油压力来调节的。


正确答案:错误

第10题:

很忙碌但不是很有效时,我们可以通过设立优先次序的方法来应对,以便在紧迫的时间压力面前应对自如。


正确答案:正确

更多相关问题