30
45
10
60
第1题：
在发展磷酸原供能能力的训练中，运动强度在90%最大摄氧量，组间休息间歇在30-90秒。
第2题：
尽力完成10秒钟剧烈运动时，血乳酸升高，主要是由于（）。
第3题：
经过一段时期的训练，血乳酸最大浓度提高了，说明其（）能力提高了。
第4题：
发展磷酸原供能能力时，全力运动时间不超过1分钟。
第5题：
发展糖酵解供能能力时，可采用（）训练。
第6题：
短跑的供能能力训练时，主要是发展（）供能能力。
第7题：
100米游泳主要是发展磷酸原代谢供能能力。
第8题：
发展有氧代谢供能能力时，可采用（）训练。
第9题：
经过一段时期的训练乳酸阈跑速提高了，说明（）能力提高。
第10题：
发展磷酸原供能能力训练时，间歇不能短于（）秒。