不必做
必须做
可做可不做
第1题：
此题为判断题(对，错)。
第2题：
第3题：
A.运动前应进行一些如跑步、踢腿、弯腰、压腿、关节活动操等热身运动。
B.普通健身锻炼者运动前可以不做准备活动。
C.准备活动的时间和量由体育运动的内容和量而定。
D.篮球比赛前进行一些投篮、运球练习则属于专门性准备活动。
第4题：
热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减脂健美操、节奏健美操等，这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操。
第5题：
为避免造成不必要的损伤，踏板操练习前（）热身、准备活动。
第6题：
A、避免损伤
B、提高兴奋水平
C、提高运动成绩
D、预热身体
第7题：
通过踏板操的练习可以增强身体控制能力。
第8题：
拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。()
第9题：
练习踏板操的高度是固定的。
第10题：
在练习踏板操之前要注意运动前（）停止进食。