对
错
第1题：
此题为判断题(对，错)。
第2题：
以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次
A.15~20
B.18~22
C.20~25
D.25~30
第3题：
以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次
A.3~5
B.5~7
C.7~9
D.8~12
第4题：
以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次
第5题：
在一般情况下对学前儿童的肌肉锻炼顺序应该是从大肌肉群训练在先、小肌肉群训练在后，原因是学前儿童的大肌肉群生长先于小肌肉群，而且小肌肉群在活动过程中（），会在一定程度上影响其他肌肉群乃至全身整体活动能力。此外，在活动单一肌群时，大强度练习在前、小强度练习在后。
容易疲劳
略
第6题：
仰卧起坐练习主要锻炼 ( )
A、腹肌
B、腰背肌
C、腰大肌
D、骨盆肌
E、背部柔韧性
第7题：
有助于体重的控制的运动是( )
A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练
E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
第8题：
以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习，小肌肉群每组次数应在()次
A.15~20
B.18~22
C.20~25
D.25~30
第9题：
以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次
第10题：
以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次