填空题对于锻炼肌肉的体积来言，（）次范围是最理想的。

题目

填空题

对于锻炼肌肉的体积来言，（）次范围是最理想的。

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第1题：

骨折中期的功能锻炼，正确的是

A．锻炼前拆除外固定

B．重点是患肢肌肉舒缩锻炼

C．以重点关节为主的全身锻炼

D．固定范围以外的部位锻炼

E．骨折处上下的关节的重点活动

正确答案：E
骨折患者功能锻炼分为三期。①早期(伤后1～2周)：此期患者患处肿胀疼痛严重．主要任务是促进血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩。运动重点是患肢肌肉舒缩锻炼，固定范围以外的部位在不影响患肢同定的情况下进行锻炼。②中期(伤后2～3周)：此期患肢肿胀疼痛已减轻，骨折处已有纤维性连接，因此主要任务是防止肌肉萎缩和关节粘连，运动重点是骨折处上下的关节运动。③晚期(伤后6～8周后)：此时已达骨折的临床愈合，外同定已拆除，任务是促使关节活动和肌力的全面恢复，运动重点是以重点关节为主的全身锻炼，此期是功能锻炼的关键阶段，可以弥补前两期的不足。

第2题：

用控制装置使关节接近于正常活动的模式为（）。

A.等长肌肉收缩锻炼
B.等张肌肉收缩锻炼
C.等动肌肉收缩锻炼
D.等速肌肉收缩锻炼
E.等距肌肉收缩锻炼

答案：B

解析：

等张收缩是指肌肉收缩的过程中张力保持不变，但长度缩短（或者延长），引起关节活动。

第3题：

骨折中期的功能锻炼，正确的是

A、锻炼前拆除外固定

B、重点是患肢肌肉舒缩锻炼

C、以重点关节为主的全身锻炼

D、固定范围以外部位的锻炼

E、骨折处上、下关节的重点活动

参考答案：E

第4题：

初级锻炼阶段，肌肉体积增长速度会比较慢。

正确答案:错误

第5题：

以发展肌肉力量为主的锻炼，如果锻炼频率是每周两次以下则锻炼效果不会明显。

正确答案:正确

第6题：

骨折中期的功能锻炼，正确的是

A.锻炼前拆除外固定
B.重点是患肢肌肉舒缩锻炼
C.以重点关节为主的全身锻炼
D.固定范围以外部位的锻炼
E.骨折处上、下关节的重点活动

答案：E

解析：

骨折患者功能锻炼分为三期。(1)早期（伤后1～2周）：此期患者患处肿胀、疼痛严重，主要任务是促进血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩。运动重点是患肢肌肉舒缩锻炼，固定范围以外的部位在不影响患肢固定的情况下进行锻炼。(2)中期（伤后2～3周）：此期患肢肿胀疼痛已减轻，骨折处已有纤维性连接，因此主要任务是防止肌肉萎缩和关节粘连，运动重点是骨折处上下的关节运动。(3)晚期（伤后6～8周后）：此时已达骨折的临床愈合，外固定已拆除，任务是促使关节活动和肌力的全面恢复，运动重点是以重点关节为主的全身锻炼，此期是功能锻炼的关键阶段，可以弥补前两期的不足。

第7题：

伤肢固定时肌肉活动的形式为（）。

A.等长肌肉收缩锻炼
B.等张肌肉收缩锻炼
C.等动肌肉收缩锻炼
D.等速肌肉收缩锻炼
E.等距肌肉收缩锻炼

答案：A

解析：

等长收缩是指肌肉在收缩过程中肌肉长度不变，不产生关节运动，但肌肉内部的张力增加。等长收缩是一般固定器之内的肌肉活动形式，是肌肉锻炼的初期阶段。例如髋关节脱位固定期间做股四头肌等长收缩，4周后扶拐下地，3个月内患肢不负重，以防止股骨头变形。

第8题：

骨折病人功能锻炼,哪项是错误的()。

A.锻炼贯穿骨折愈合的过程

B.范围由小到大

C.包括固定范围内的肌肉原位收缩

D.所有关节应禁止活动

参考答案：D

第9题：

在冷环境中锻炼，最理想的服装是（），透气，以保证汗液的正常蒸发。

正确答案:保温

第10题：

体操运动可以锻炼身体的（）方面。

A、灵敏性
B、力量
C、爆发力
D、肌肉力量和肌肉体积
E、韧带的柔韧性

正确答案:A,B,C,D,E

对于锻炼肌肉的体积来言，（）次范围是最理想的。

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