俯卧撑
仰卧举腿
俯卧翘头
第1题：
练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。【答案】错误1、实战中使用垫步，是主动进攻时用前腿攻击对方。
此题为判断题(对，错)。
第2题：
仰卧起坐是发展腹肌力量的练习。（）
A对
B错
第3题：
假设性空击训练，战例分析训练，模拟训练，按照比赛的要求进行实战都属于()。
A.跆拳道战术训练的方法
B.跆拳道战术的种类
C.跆拳道的训练方法
D.跆拳道的技术练习
第4题：
力量训练方法有哪些？
第5题：
按力量与专项的关系可将力量划分为一般力量、辅助力量、专项力量。
第6题：
直接式进攻战术、压迫式强攻战术、引诱式进攻战术、防守式躲闪和反击战术、克制对方长处的战术、体力战术等属于)。
A.跆拳道战术训练的方法
B.跆拳道战术的种类
C.跆拳道的训练方法
D.跆拳道的技术练习
第7题：
户外专项竞技的需要只需发展运动员主要肌肉群力量。
第8题：
练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。
此题为判断题(对，错)。
第9题：
发展最大力量和发展力量耐力有何区别请根据专项分别加以说明。
第10题：
仰卧起坐是发展腹肌力量的练习