哑铃前平举
拉力条前平举
杠铃弯举
颈后推举
第1题：
下面哪一项不能有效锻炼胸肌（）
第2题：
下面哪一项不能有效锻炼三角肌前部纤维（）
第3题：
下面哪一项不能有效锻炼三角肌中部纤维（）
第4题：
下面哪一项能有效锻炼三角肌后部纤维（）
第5题：
下面哪一项能有效锻炼肱二头肌（）
第6题：
下列选项中哪一项不是杠铃仰卧推举的重点锻炼部位（）
第7题：
下面所列举的几项中，哪一项不属于压力应对的有效策略（）
第8题：
下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是（）
第9题：
下面哪一项不能有效锻炼腹直肌（）
第10题：
下面哪一项不能有效锻炼股四头肌（）