违法和不良信息举报 联系客服
免费注册 登录

适量运动除有助于保持健康的体重，还有哪些好处？

题目
问答题
适量运动除有助于保持健康的体重，还有哪些好处？
如果没有搜索结果或未解决您的问题，请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题：

实施学前儿童健康教育应遵循的原则,除整合性原则外,还有()。

A、日常化原则

B、发展性原则

C、适量的运动负荷原则

D、趣味性原则


参考答案：ABCD

第2题：

运动的好处（）。

A、保持健康的体重

B、降低高血压

C、中风

D、冠心病

E、肥胖


正确答案是：ABCD 

第3题：

健康保护行为有哪些?()

A、心情愉快

B、合理饮食和保持体重

C、规律运动

D、合理作息

E、看医生


正确答案：BCD

第4题：

糖尿病高危人群应采取哪些健康生活方式预防糖尿病发生？（）

  • A、合理饮食，控制每日总能量摄入
  • B、适量运动，每周中等强度运动达150分钟或更多
  • C、保持健康体重，BMI控制在24以下
  • D、戒烟

正确答案:A,B,C,D

第5题：

预防高血压的健康行为有哪些（）？

  • A、少盐，日摄入量在6克以下
  • B、少运动，多喝饮料
  • C、合理膳食，低热量，低脂肪，适当运动，保持健康体重
  • D、不饮酒或适量饮低度酒
  • E、注意有劳有逸，提高应付紧张压力的能力。

正确答案:A,C,D,E

第6题：

下列哪些措施对升高HDL－C具有重要作用()

A.减轻体重

B.适量运动

C.戒烟

D.适量饮酒


正确答案：ABCD

第7题：

预防高血压有哪些措施（）

  • A、适量运动、控制体重
  • B、低盐低脂饮食
  • C、戒烟限酒
  • D、保持心理平衡

正确答案:A,B,C,D

第8题：

女,35岁,体重70kg腰cm,喜食油腻食品,不爱运动,对她的健康指导正确的是()

A.保持原有饮食习惯，适当增加运动

B.低脂肪饮食，适量运动，保持体重。

C.不食肉，多运动，减腹部脂肪

D.增加蔬菜，保持体重。

E.低脂饮食，多运动，减轻体重


参考答案：E

第9题：

以下关于运动的好处，说法正确的是（）

  • A、有助于保持健康体重
  • B、预防高血压、心脏病、糖尿病、骨质疏松等疾病
  • C、有助于调节心理平衡，有效消除压力
  • D、能改善睡眠
  • E、能增加身体的柔韧性

正确答案:A,B,C,D,E

第10题：

适量运动的好处有（）

  • A、控制体重
  • B、降低患慢性病的风险
  • C、增强免疫力
  • D、以上都是

正确答案:D

更多相关问题
相关内容