肺活量
机能
心率
反应
第1题：
平衡是指（）的状态。
第2题：
欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。
第3题：
A、水疗
B、静止性休息
C、积极性休息
D、蛋白质补充
第4题：
运动按摩在运动锻炼中对调整锻炼者的生理功能、消除疲劳、防治运动损伤、提高运动和劳动能力都有着积极作用。
第5题：
（）是指机体由激烈运动状态逐渐过渡到相对安静状态的过程。
第6题：
积极性休息是指锻炼者运动后采用一些（）的活动以达到消除疲劳的目的。
第7题：
运动后应该马上进餐，才能尽快恢复能量供应，保持竞技状态。
第8题：
练习者在起始阶段锻炼时应注意（）
第9题：
运动后补糖可促进机体尽快恢复。
第10题：
静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态，以促进身体（）的恢复，尽快消除疲劳。