如果运动时间短于60分钟,可选择升糖指数较高的食物,如面包、运动饮料等。

题目
判断题
如果运动时间短于60分钟,可选择升糖指数较高的食物,如面包、运动饮料等。
A

B

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第1题:

幼儿运动时间短,一般不用补充运动饮料。

A

B



第2题:

运动员在运动中体能消耗较多,喝较高浓度的糖饮料能及时补充能量。


正确答案:错误

第3题:

如果运动时间超过60~90分钟,可选择升糖指数()的食物。

A.较高

B.很高

C.较低

D.很低


正确答案:B

第4题:

下列有关“健康糖”的说法,不正确的是:()

  • A、果糖和阿拉伯糖就是不容易引起⾼血糖的“健康糖”
  • B、果糖甜度高,但食用后升血糖的指数较低
  • C、果糖代谢会产生乳酸,不能作为运动饮料料的甜味剂
  • D、阿拉伯糖可抑制小肠中水解蔗糖的酶,从而抑制因摄入蔗糖而导致的血糖升⾼

正确答案:C

第5题:

如果运动时间超过60~90分钟,可选择升糖指数较低的食物,如面包、运动饮料等。


正确答案:正确

第6题:

如果运动时间短于60分钟,可选择升糖指数较高的食物,如面包、运动饮料等。


正确答案:正确

第7题:

如果运动时间超过60-90分钟,可选择升糖指数()的食物

  • A、较高
  • B、较低
  • C、很高
  • D、很低

正确答案:B

第8题:

由于含糖饮料的卡路里含量高,容易导致肥胖,因此无糖饮料开始流行,经过一段时期的调查,李教授认为:无糖饮料尽管卡路里含量低,但并不意味它不会导致体重增加,因为无糖饮料可能导致人们对于甜食的高度偏爱,这意味着可能食用更多的含糖类食物。而且无糖饮料几乎没什么营养,喝得过多就限制了其它健康饮品的摄入,比如茶和果汁等。以下哪项如果为真,最能支持李教授的观点?

A.茶是中国的传统饮料,长期饮用有益健康。
B.有些瘦子也爱喝无糖饮料。
C.有些胖子爱吃甜食。
D.不少胖子向医生报告他们常喝无糖饮料。
E.喝无糖饮料的人很少进行健身运动。

答案:D
解析:

第9题:

幼儿运动时间短,一般不用补充运动饮料。


正确答案:正确

第10题:

以下属于高升糖指数的食物有()

  • A、荞麦面条
  • B、面包
  • C、熟土豆
  • D、山药

正确答案:B

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