问答题何谓合理营养？试述其基本卫生学要求。

题目

问答题

何谓合理营养？试述其基本卫生学要求。

如果没有搜索结果或未解决您的问题，请直接联系老师获取答案。

相似问题和答案

第1题：

合理营养基本要求有哪些?

本题答案：1)能提供给人体所需的热能及营养素，且各种营养素种类齐全、比例均衡。
2)食物选择多样化，合理搭配，取长补短，使营养更全面，并有利于营养素的吸收和利用。
3)科学加工烹调，减少食物中营养素的丢失，增进食物感官性状，促进食欲，提高消化率。
4)合理的进餐制度和良好的进餐环境，进餐有规律，比例适当，与生活、劳动需求相适应。
5)食物不含任何对机体有毒、有害的物质。

第2题：

运动员合理膳食营养的基本要求。

正确答案: 1 .热量平衡
2 .热源质比例适当一般为：糖，60%--65% ；脂肪，20%--25% ；蛋白质，15%--18%
3 .维生素和矿物质充足
4 .食物易于消化，有利于维持酸碱的平衡（人体体液的PH值为7.35--7.45）
5 .膳食制度合理：定时进餐，饮食有节，少喝酒，不吃刺激性大的食物
6.充足的水分

第3题：

何谓合理膳食?试述其基本卫生学要求。

正确答案：合理膳食是指人体为获得全面而平衡的营养的膳食。基本卫生学要求为:①能供给足量的营养素和热能，以保证机体生理活动和劳动的需要;②应保持各种营养素摄入量和消耗量的平衡以及营养素之间的平衡;③食物应具有良好的色、香、味，能增进食欲;④食物的本身无毒，无病原体和农药等化学物质污染，加入的食品添加剂应符合卫生要求。

第4题：

试述饮用水的卫生学要求。

正确答案: ①流行病学上是安全的；②感观性状良好；③化学性状良好，不含任何有害化学物。

第5题：

何谓合理营养？试述其基本卫生学要求。

正确答案: 合理营养是指全面而平衡的营养。合理营养应满足以下基本要求：
（1）能供给足量的营养素和热能，以保证机体生理活动和劳动的需要。
（2）应保持各种营养素摄入量及消耗量的平衡和营养素之间的平衡。
（3）食物应具有良好的色、香、味，能引起食欲。
（4）食物本身无毒，无病原体和农药等化学物质污染，加入的食品添加剂应符合卫生要求。

第6题：

合理营养和平衡膳食的基本要求包括合理的（）和合理膳食的（）。

正确答案:膳食计划；营养安排

第7题：

试述合理膳食的基本卫生学要求。

正确答案: (1)满足机体所需的热量和营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素和水等营养素应能满足不同机体，不同年龄、性别，不同生理和健康状态以及不同作业人群的需要。
(2)食物必须符合国家卫生标准，即不得含对人体有害的物质。
(3)科学的加工烹调，尽量减少营养素的丢失。
(4)应有合理的膳食制度和良好的进食环境。

第8题：

何谓营养素?试述其种类与功能。

本题答案：营养素是指人体为维持生存和健康，保证生长发育和体力劳动所必须从外界以食物形式摄入的物质。营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素和水六大类。其主要功能有以下三个方面：(1)供给机体生理活动和劳动所需的热能，如蛋白质、碳水化合物、脂肪。(2)构成机体组织成分，如蛋白质。(3)调节机体生理功能，如各种维生素、无机盐及蛋白质。

第9题：

何谓合理的营养治疗？

正确答案:合理的营养治疗饮食中应提供营养素种类齐全，比例合适，色香味型俱全，并能增进患者的食欲，对恢复患者健康可起到药物不能达到的作用。

第10题：

何谓养生？试述养生的基本原则。

正确答案:养生，古称“道生”、“摄生”、“保生”，即保养生命。养生就是采取各种方法保养身体，增强体质，预防疾病，增进健康。中医养生学是以中医理论为指导，研究人类生命的发展规律，探索衰老的机制，寻找增强生命活力以及防病益寿方法的系统理论。养生的基本原则是顺应自然、形神兼顾、动静结合、调养脾胃。

何谓合理营养？试述其基本卫生学要求。

题目

相似问题和答案

更多相关问题

相关内容