根据气质类型学说和高级神经活动类型学说的理论，分析自己的气质类型。

(1)气质的体液说的发展体液说源于古希腊医生希波克里特( Hippocrates)。他认为人体内有四种液体：黏液、黄胆汁、黑胆汁、血液，这四种体液的配合比率不同，形成了四种不同类型的人。约500年后，罗马医生盖伦( Galen)进一步确定了气质类型，提出人的四种气质类型是胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。现代气质学说仍将气质分为四种典型的类型：①胆汁质：这种人情绪体验强烈、爆发迅猛、平息快速，思维灵活但粗枝大叶，精力旺盛、争强好斗、勇敢果断，为人热情直率、朴实真诚、表里如一，行动敏捷、生机勃勃、刚毅顽强；但这种人遇事常欠思量，鲁莽冒失，易感情用事、刚愎自用。②多血质：这种人情感丰富、外露但不稳定，思维敏捷但不求甚解，活泼好动、热情大方、善于交往但交情浅薄，行动敏捷、适应力强；他们的弱点是缺乏耐心和毅力，稳定性差，见异思迁。③黏液质：这种人情绪平稳、表情平淡，思维灵活性略差但考虑问题细致而周到，安静稳重、踏踏实实、沉默寡言、喜欢沉思，自制力强、耐受力高、内刚外柔，交往适度、交情深厚；但这种人的行为主动性较差，缺乏生气，行动迟缓。④抑郁质：这种人情绪体验深刻、细腻持久，情绪抑郁、多愁善感，思维敏锐、想象丰富，不善交际、孤僻离群，踏实稳重、自制力强，但他们的行为举止缓慢，软弱胆小，优柔寡断。(2)高级神经活动类型学说的基本观点巴甫洛夫( 1927)用高级神经活动类型学说解释气质的生理基础。他依据神经过程的基本特性，即兴奋过程和抑制过程的强度、平衡性和灵活性，划分了四种类型。兴奋过程和抑制过程的强度，是大脑皮层神经细胞工作能力或耐力的标志，强的神经系统能够承受强烈而持久的刺激。平衡性是兴奋过程和抑制过程的相对力量，二者力量大体相同是平衡，否则是不平衡。不平衡又可分为两种情况，一种是兴奋过程相对占优势，一种是抑制过程相对占优势。灵活性是兴奋过程和抑制过程相互转换的速度，能迅速转化是灵活的，不能迅速转化则是不灵活的。四种类型分别是强、不平衡（不可遏制型）；强、平衡、灵活（活泼型）；强、平衡、不灵活（安静型）；弱（抑制型）。(3)高级神经活动类型学说与体液说的联系巴甫洛夫用高级神经过程解释人的气质类型，他提出的高级神经活动类型与体液说提到的四种气质类型是对应的：不可遏制型与胆汁质对应；活泼型与多血质对应；安静型与黏液质对应：抑制型与抑郁质对应。 巴甫洛夫用高级神经活动类型学说解释气质的生理基础，为气质的分类找到了科学依据。

在希波克拉底之后出现过多种气质类型的学说，比较有影响的包括希波克拉底的学说在内有如下四种：(1)体液说。(2)体型说。(3)血型说。(4)激
素说。