烹调后的蔬菜如不及时食用,所含()会有损失。

题目

烹调后的蔬菜如不及时食用,所含()会有损失。

  • A、矿物质
  • B、维生素
  • C、蛋白质
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第1题:

烹调过程中食用最为频繁的原料是()。

A、食盐

B、调料

C、蔬菜

D、肉质


参考答案:B

第2题:

在烹调蔬菜前,应先洗净后切,这样可避免营养损失.

判断对错


答案( √ )

第3题:

烹调后的蔬菜如不及时食用,所含()会有损失。

A、矿物质

B、蛋白质

C、糖类

D、维生素


参考答案:D

第4题:

以下关于蔬菜食用方法叙述正确的为()

  • A、蔬菜含有较丰富营养物质,应充分煮烂以利吸收
  • B、蔬菜煮烂食用会丢失许多营养物质
  • C、蔬菜营养价值与烹调方法无关
  • D、蔬菜没有营养价值

正确答案:B

第5题:

可以最有效地减少蔬菜中营养素的损失的方法是()

A吃新鲜蔬菜

B先洗再切

C洗后尽早烹调

D急火快炒,现炒现吃


A,B,C,D

第6题:

食用油脂在烹调中的作用,下面哪一项描述不正确()

A、有良好的口味和色泽。

B、能加快烹调的速度,缩短食物的成熟时间,使原料保持鲜嫩。

C、高温加热可使油脂中的维A、、E和胡萝卜素等遭受破坏。

D、高温可缩短烹调时间,进而可减少维生素的损失,因此应高油温烹调加工蔬菜。


本题答案:D

第7题:

可以最有效地减少蔬菜中营养素的损失的方法是( )

A.吃新鲜蔬菜

B.先洗再切

C.洗后尽早烹调

D.急火快炒,现炒现吃


正确答案:ABCD

第8题:

简述蔬菜烹调过程中与营养素损失相关的因素。


正确答案:


蔬菜烹调过程中与营养素损失相关的因素有洗涤方式、切碎程度、用水量、水的酸碱度、水的温度、洗涤时间。
蔬菜所含的维生素和矿物质易溶于水,所以宜先洗后切,以减少蔬菜与水和空气的接触面积,避免损失。洗好的蔬菜放置时间不宜过长,以避免维生素氧化破坏,尤其要避免将切碎的蔬菜长时间地浸泡在水中。烹调时要尽可能做到急火快炒。有实验表明,蔬菜煮3min,其中维生素C损失5%,10min损失达30%。为了减少损失,烹调时加少量淀粉,可有效
保护抗坏血酸的破坏。

第9题:

加醋烹调可以减少蔬菜中维生素C的加热损失。()


正确答案:正确

第10题:

食用油在烹调中的作用,哪一项描述不正确()。

  • A、高温可缩短烹调时间,进而可减少维生素的损失,因此应用高温烹调加工蔬菜
  • B、有良好的口味和色泽
  • C、能加快烹调的速度,缩短食物的成熟时间,使原料保持鲜嫩。

正确答案:A