蔬菜的切配方法与其营养素的损失无关。

题目

蔬菜的切配方法与其营养素的损失无关。

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第1题:

维生素C胡萝卜素等营养素损失的突出原因是原料()造成的。

A.切配损失

B.氧化损失

C.切配方法不当

D.加热损失


正确答案:C

第2题:

可以最有效地减少蔬菜中营养素的损失的方法是( )

A.吃新鲜蔬菜

B.先洗再切

C.洗后尽早烹调

D.急火快炒,现炒现吃


正确答案:ABCD

第3题:

简述蔬菜烹调过程中与营养素损失相关的因素。


正确答案:


蔬菜烹调过程中与营养素损失相关的因素有洗涤方式、切碎程度、用水量、水的酸碱度、水的温度、洗涤时间。
蔬菜所含的维生素和矿物质易溶于水,所以宜先洗后切,以减少蔬菜与水和空气的接触面积,避免损失。洗好的蔬菜放置时间不宜过长,以避免维生素氧化破坏,尤其要避免将切碎的蔬菜长时间地浸泡在水中。烹调时要尽可能做到急火快炒。有实验表明,蔬菜煮3min,其中维生素C损失5%,10min损失达30%。为了减少损失,烹调时加少量淀粉,可有效
保护抗坏血酸的破坏。

第4题:

新鲜蔬菜水果洗净生吃,营养素损失较少。


正确答案:正确

第5题:

哪些措施可以避免蔬菜焯水时营养素的损失与破坏?


正确答案: ⑴水温:应在沸水中进行,这样可以是蔬菜的各种氧化酶破坏;
⑵水量应多;
⑶加热时间应短。

第6题:

判断题:新鲜蔬菜水果洗净生吃,营养素损失较少。( )


答案:√

第7题:

可以最有效地减少蔬菜中营养素的损失的方法是()

A吃新鲜蔬菜

B先洗再切

C洗后尽早烹调

D急火快炒,现炒现吃


A,B,C,D

第8题:

新鲜蔬菜水果洗净生吃,营养素损失较少。

判断对错


参考答案:正确

第9题:

各种蔬菜应先(),再切配,这样能减少水溶性营养物质的损失。

  • A、切配
  • B、清洗
  • C、先细加工后清洗
  • D、先上浆后清洗

正确答案:B

第10题:

下列哪些加工烹调方法,有利于较好的保持蔬菜中各种营养素()

  • A、先洗后切
  • B、急火快炒
  • C、开汤下菜
  • D、炒好即食

正确答案:A,B,C

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