为保持健康，每天最好进行（）中等强度的运动？
第1题：
目前建议的最佳运动模式为
A．每周3～5天，每天30分钟以上，中等强度
B．每周3～5天，每天20分钟以上，中等强度
C．每周5天及以上，每天30分钟以上，低等强度
D．每周3天，每天20分钟以上，中等强度
E．每周3天，每天30分钟以上，低等强度
第2题：
第3题：
A.小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动
B.中等强度、快速重复进行的肢体抗阻运动
C.中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动
D.大强度、快速重复进行的肢体抗阻运动
E.大强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动
第4题：
第5题：
第6题：
第7题：
第8题：
要达到较活跃的身体活动水平( )。
A.每天应进行30min中等强度身体活动
B.每周中应有三天以上进行20 min的高强度运动
C.每天至少步行30min
D.每天至少步行30-60min
E.每天至少步行5000-7000步
第9题：
第10题：
为了促进心理健康并保持健康体重，儿童青少年最好每天进行至少（）分钟的运动。