如何合理分配一日三餐?

题目

如何合理分配一日三餐?

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第1题:

一日三餐占全天热量消耗比较合理的食物数量分配是______。

A.早餐30%

B.早餐40%

C.午餐40%

D.午餐50%

E.晚餐20%

F.晚餐30%


参考答案:ACF

第2题:

合理饮食应注意()

  • A、吃好早餐
  • B、合理分配一日三餐
  • C、每天吃新鲜蔬菜、水果
  • D、每天吃含蛋白质丰富的奶类、豆制品及瘦肉
  • E、少吃盐
  • F、注意饮食卫生等

正确答案:A,B,C,D,E,F

第3题:

每日饮食三部曲不包含()

A.确定每日饮食总热量

B.计算每日所需食物交换份

C.计算碳水化合物含量

D.合理分配一日三餐


答案:C

第4题:

合理分配一日三餐食量,早餐食量一般应占()。

  • A、10%
  • B、20%
  • C、30%
  • D、40%

正确答案:C

第5题:

“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少”这是一日三餐的科学安排,一般说三餐的营养分配以多少比例较为合理?


正确答案: 早餐:午餐:晚餐的比例为3:4:3。

第6题:

一日三餐热量分配中,早餐应占()
30%

第7题:

怎样合理安排一日三餐?


正确答案:一日三餐要合理安排,定时定量。早饭吃好,午饭吃饱,晚饭清淡宜少。不暴饮暴食,不经常在外就餐,零食作为一日三餐之外的营养补充,可以合理选用。要少吃油脂高,过甜、过咸的食物。

第8题:

如何促进收入分配更合理、更有序?(简答题)


参考答案:

要深化收入分配制度改革,不断增加劳动者特别是一线劳动者劳动报酬,努力实现劳动报酬增长和劳动生产率提高同步。完善市场评价要素贡献并按贡献分配的机制,完善以税收、社会保障、转移支付为主要手段的再分配调节机制。保护合法收入,规范隐性收入,遏制以权力、行政垄断等非市场因素获取收入,取缔非法收入,明显增加低收入劳动者收入,扩大中等收入者比重,努力缩小城乡、区域、行业收入分配差距,逐步形成橄榄型分配格局。

第9题:

如何安排一日三餐较合理?


正确答案: 早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少。

第10题:

一日三餐热量摄入分配最好为早餐30%,中餐40%,晚餐30%。


正确答案:正确