心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。A、强化法B、系统脱敏法C、理性一情绪疗法D、来访者中心疗法

题目

心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。

A、强化法
B、系统脱敏法
C、理性一情绪疗法
D、来访者中心疗法

参考答案和解析

正确答案:B

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第1题：

系统脱敏法的治疗步骤包括（）。

A．想象训练

B．放松训练

C．焦虑等级划分

D．焦虑情境的逐一脱敏

正确答案：BCD

第2题：

建构焦虑等级的方法包括（）。

A．求助者说出引起焦虑的事件或情境

B．将引起焦虑的事件或情境排序

C．按照引起焦虑的程度，从大到小地给事件或情境排序

D．求助者本人给引起焦虑的事件或情境打分

正确答案：ABD

第3题：

系统脱敏法的操作步骤是()。

A、排列出焦虑的等级层次表

B、进行放松训练

C、想象或真实进入焦虑情境

D、进行放松拮抗焦虑反应的系统脱敏过程

参考答案：A,B,D

第4题：

关于系统脱敏训练，描述正确的是（）。单选

A. 若引发焦虑的情境不止一种，可以一并处理
B. 可以综合多种情境，制定一个焦虑等级表
C. 若脱敏过程一开始焦虑分数超过50分，表明焦虑等级设计不合理
D. 对每种情境的想象和放松的次数应当限定

答案：C

解析：

知识点：心理咨询技能 /系统脱敏疗法
系统脱敏训练注意事项：1，若引发焦虑的情境不止一种，可以针对不同情境建立几个不同的焦虑等级表。A错误，B错误。2，系统脱敏时求助者想象次数的多少，依个体不同和情境不同而变化。D错误。3，当一开始焦虑分数超过50，仅靠重复放松很难降低，说明焦虑等级设计不合理。4，有的求助者不能用想象和放松的方法降低焦虑水平，可考虑改用其他方法。

第5题：

在对求助者使用系统脱敏法时要注意（）。

A．如果焦虑和恐惧的情境不止一种，要分别建立焦虑等级表，然后分别实施脱敏

B．脱敏想象的次数多少，依求助者而定

C．注意等级划分不要太粗和太细

D．不能用想象和放松的方法，考虑改用其他方法

正确答案：ABCD

第6题：

建构焦虑等级时，应当避免的是（）。

A．求助者说出引起焦虑的事件或情境

B．将引起焦虑的事件或情境排序

C．给引起焦虑的事件或情境打分

D．咨询师给事件或情境指定焦虑分数

正确答案：D

第7题：

关于系统脱敏训练，应当注意的是( )。

(A)若引发焦虑的情境不止一种，可以一并处理

(B)可以综合多种情境，制定一个焦虑等级袭

(C)当焦虑分数超过50分。表明焦虑等级设计不合理

(D)对每种情境的想象和放松的次数应当限定

正确答案：C

《二级技能》P69

第8题：

系统脱敏疗法建构焦虑等级时，不正确的做法是（）

A、患者说出引起焦虑的事件或情境

B、患者将引起焦虑的事件或情境排序

C、患者给引起焦虑的事件或情境打分

D、治疗师给事件或情境指定焦虑分数

E、让患者依据自己的实际感受打分

参考答案：D

第9题：

高三学生小英,因考试焦虑到学校心理辅导室寻求帮助。刘老师先让小英平躺在按摩床上,然后说:“想象一下,你来到大草原,蓝天、白云、一望无际的绿草地,空气中散发着泥土的芳香,你深深地吸了一口气….”
刘老师让小英分析那些情境下会岀现考试焦虑,并与她一起将这些焦虑情境按照由轻到重的顺序排列等级,然后一一实施干预。
刘老师还引导小英在每次考试结束后进行自我分析,建议她不要把考试失利统统归结为自身的原因。
依据心理辅导相关理论分析此材料,刘老师采用的心理辅导方法有（）

A.自我暗示法

B.归因训练

C.系统脱敏法

D.放松疗法

答案：B,C,D

解析：

第10题：

建构焦虑等级时，应当避免的是（）。
(A)求助者说出引起焦虑的事件或情境(B)将引起焦虑的事件或情境排序(C)给引起焦虑的事件或情境打分（D)咨询师给事件或情境指定焦虑分数

答案：D

解析：

建构焦虑等级时，一般是让求助者说出引起焦虑的事件或情境，给每个事件指定-个焦虑分数，最少焦虑是0，最大焦虑是100，构成一个焦虑等级表。

心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，

题目

参考答案和解析

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