关于高血压患者运动的说法，正确的是（）A、以有氧运动为主，配合以力量性运动B、运动次数以每周3次为好C、运动强度以中等强度最为适宜D、运动中的心率为最大心率的60%-90%E、以上说法不完全正确

题目

关于高血压患者运动的说法，正确的是（）

A、以有氧运动为主，配合以力量性运动
B、运动次数以每周3次为好
C、运动强度以中等强度最为适宜
D、运动中的心率为最大心率的60%-90%
E、以上说法不完全正确

参考答案和解析

正确答案:A,B,C,D

如果没有搜索结果或未解决您的问题，请直接联系老师获取答案。

相似问题和答案

第1题：

普通人的运动指南不包括（　　）。

A.高强度运动对改善心肺机能有良好作用
B.运动类型以有氧运动和耐力运动为主
C.运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜
D.运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次

答案：C

解析：

运动时间以每天30～60min，或每周150min以上为宜。

第2题：

高血压患者，锻炼强度因人而异，以运动后不出现过度疲劳或明显不适为限，可参考运动时适宜心率=（）。

正确答案:170-年龄

第3题：

成人2型糖尿病患者运动目标是:()

A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动

B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动

C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动

D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动

参考答案：B

第4题：

以下关于成年人中等强度有氧运动，叙述正确的有（）

A、每次活动时长10分钟以上
B、每周完成1次中等强度有氧运动
C、运动包括短跑、长跑等
D、无论个人体质，运动量应该设定一致
E、可以每周三天

正确答案:A

第5题：

关于糖尿病病人运动锻炼一下不妥的是：（）

A、使用正规胰岛素的患者运动时间一般以餐后30-60分钟为宜
B、以举重、俯卧撑等运动为佳
C、运动尽可能避开药物作用高峰期
D、以有氧运动方式为佳
E、运动强度通常选择70-80%的最大心率作为运动中靶心率

正确答案:B

第6题：

以下不符合普通人的运动指南的是（　　）。

A.运动类型以有氧运动和耐力运动为主
B.运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次
C.运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜
D.高强度运动对改善心肺机能有良好作用

答案：C

解析：

运动时间以每天30～60min，或每周150min以上为宜。

第7题：

关于高血压患者运动的说法，正确的是（）。

A、以有氧运动为主，配合以力量性运动
B、运动次数以每周至少3次为好
C、运动强度以中等强度最为适宜
D、运动中的心率为最大心率的60%-85%
E、以上说法都正确

正确答案:A,B,C,D,E

第8题：

下列关于高血压患者的运动,说法正确的是( )

A. 有氧运动运动宜每周5-7天
B. 有氧运动每次10分钟逐渐增加达到30分钟
C. 以中等强度为主
D. 以大肌肉群参与的运动、动作较为舒缓的为主
E. 柔韧练习、平衡练习等功能锻炼宜每周3-5次

答案：A,B,D

解析：

高血压患者的有氧运动宜每周5—7天,每次10分钟逐渐增加达到30分钟。以中低强度为主。具体类型以大肌肉群参与的运动、动作较为舒缓的为主。抗阻运动每周2-3天,强度中低水平(60%—80%1-RM),避免用力憋气。柔韧练习、平衡练习等功能锻炼宜每周2—3次。另外，注意日常生活少静多动，减少久坐不动时间。

第9题：

以下不符合普通人的运动指南的是（）

A、运动类型以有氧运动和耐力运动为主
B、运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次
C、运动时间以每天30～60min，或每周150min以下为宜
D、高强度运动对改善心肺机能有良好作用

正确答案:D

第10题：

关于糖尿病患者运动方式与强度说法正确的有（）

A、一般来说，糖尿病患者所选择的运动强度应是最大运动强度的60～70%。通常用心率来衡量运动强度。
B、运动强度还可根据自身感觉来掌握，即周身发热、出汗，但不是大汗淋漓。
C、糖尿病患者可选择中低强度的有氧运动方式。
D、只有A和B

正确答案:A,B,C

关于高血压患者运动的说法，正确的是（）A、以有氧运动为主，配合以力量性运动B、运动次数以每周3次为好C、运动强度以中等强度最为适宜D、运动中的心率为最大心率的60%-90%E、以上说法不完全正确

题目

参考答案和解析

相似问题和答案

更多相关问题

相关内容