问题：下列有关长期睡眠不足会引发的问题正确的是（）A、长期睡眠不足会导致注意力不集中、影响免疫力，生病较不容易好B、睡眠不足的人血糖的控制较不好C、睡眠不足的人较容易肥胖、消化方面常有胃肠方面的疾病D、对小孩来讲，睡眠不足会影响小孩的生长荷尔蒙
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问题：小孩最好在什么时间睡觉（）A、晚8：30B、晚9：30C、晚10：30D、晚11：30
问题：2011年世界睡眠日主题（）A、关注中老年睡眠B、良好睡眠，健康人生C、科学管理睡眠D、健康生活，良好睡眠
问题：美容觉的时间（）A、晚8点到十点B、晚十点到凌晨2点C、凌晨2点到4点D、凌晨4点到6点
问题：一天少睡多长时间叫轻度睡眠剥夺（）A、1~2小时B、2~3小时C、3～4小时D、4～5小时
问题：下列人群所需睡眠最多的是（）A、小孩B、青年C、中年D、老年
问题：一晚上一般做几个梦（）A、1~3B、3～4C、4～6D、6~8
问题：嗜睡病不会与下列哪种病混淆（）A、发作性睡病B、睡眠窒息症C、器质性疾病伴嗜睡D、失眠
问题：默认的生物钟的睡眠时间是（）A、睡后2~4小时B、睡后6~8小时C、睡后9～11小时D、睡后11~12小时
问题：下列哪一个不是嗜睡症的原因（）A、夜间睡眠差B、白天太兴奋C、营养不足，能量摄入降低D、抑郁症
问题：梦约占睡眠的多少（）A、1/5B、1/6C、1/7D、1/8
问题：有关专家提倡“小睡”，问小睡指（）A、每天正式睡眠醒来后再小睡5分钟B、每天正式睡眠醒来后再小睡10分钟C、每天正式睡眠醒来后再小睡15分钟D、每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟
问题：有关坐着睡带来的影响，下列说法不对的是（）A、心率减慢，血管扩张B、加重了脑缺氧C、刺激中枢神经D、导致头晕、耳鸣的出现
问题：苹果有改善睡眠的功效，下列说法不正确的是（）A、倒杯开水加入一勺醋来喝，不能促进睡眠B、苹果可以治脾虚火盛，补中益气，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有较好的疗效C、苹果中的芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。其浓郁的芳香气味，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠D、在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡
问题：健康人一个完整的睡眠周期一般持续多长时间（）A、10-30B、40-60C、90-120D、140-200
问题：现在人们的平均入睡时间相比30年前（）A、延迟一小时左右B、提前一小时左右C、延迟3小时左右D、提前3小时左右
问题：从生理角度讲，枕头高度为多少适宜（）A、4~8cmB、8~12cmC、12~16cmD、16~20cm
问题：下列有关睡眠作用说法正确的是（）A、消除疲劳，恢复体力B、增强免疫力，加强机体康复C、促使生长发育D、提高智力
问题：有关枕头过低带来的影响，下列说法不对的是（）A、容易造成“落枕”B、流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨C、眼皮浮肿D、易打呼噜
