问题:下列有关睡眠状态说法错误的是()A、自觉意识消失B、肌肉放松C、神经反射减弱D、体温上升
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问题:人的一生大约有多少时间在睡眠中度过()A、1/2B、1/3C、1/4D、1/5
问题:据统计中国成年人失眠发生率现大约为多少()A、18%B、38%C、58%D、78%
问题:一天少睡多长时间叫轻度睡眠剥夺()A、1~2小时B、2~3小时C、3~4小时D、4~5小时
问题:怎样才能获得良好的睡眠,下列说法不正确的是()A、三餐饮食要规律,这不仅使我们摄取到活动时的能量,同时也补充了生物钟的能量,使指针运转正常。若进餐不规则或任意拔除某餐,可导致生物钟指针转动或快或慢而不规则B、光对睡眠一点也不重要,因为光只不过改变明暗度C、午后适宜的运动,但要避免临睡前3小时内的剧烈运动。研究表明,午后早些时候的运动,会使体内温度升高,同时带来适度的疲劳感,使夜晚慢波睡眠增多,睡眠变好D、睡前的沐浴与泡脚会使肌肉放松,心境轻松
问题:中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国是在哪一年()A、2000B、2001C、2002D、2003
问题:美容觉的时间()A、晚8点到十点B、晚十点到凌晨2点C、凌晨2点到4点D、凌晨4点到6点
问题:入睡后的首个梦一般在什么时候()A、60分钟B、70分钟C、80分钟D、90分钟
问题:室温在什么情况下适合人睡眠()A、7~10度B、10~13度C、15~24度D、27~30度
问题:心脏病人群中有多少失眠()A、1/2B、1/3C、1/4D、1/5
问题:高血压人群中有多少失眠()A、1/2B、1/3C、1/4D、1/5
问题:下列哪一个不是嗜睡症的原因()A、夜间睡眠差B、白天太兴奋C、营养不足,能量摄入降低D、抑郁症
问题:根据人脑电波可将睡眠分为哪两种()A、微波睡眠与中波睡眠B、慢波睡眠与快波睡眠C、微波睡眠与慢波睡眠D、中波睡眠与快波睡眠
问题:下列关于失眠,过眠,睡眠节律紊乱的说法不正确的是()A、失眠,本身更多的是一种症状,是由各种精神心理因素和驱体疾患所引起B、过眠,是夜晚睡得很多,但清早起床后仍感困乏,白天控制不住打瞌睡,睡眠时间过长的情况C、睡眠节律紊乱,是体内节律与昼夜节律不符,包括睡眠相后退、前进、非24小时睡眠-觉醒症候群等D、睡眠节律紊乱,指睡中异常行动,如梦游、夜惊、磨牙、下肢不舒服等
问题:中国睡眠研究会成立于何时()A、1990B、1991C、1992D、1993
问题:下列有关睡眠作用说法正确的是()A、消除疲劳,恢复体力B、增强免疫力,加强机体康复C、促使生长发育D、提高智力
问题:下列什么情况不需看医生()A、睡眠障碍持续很长时间B、失眠持续时间虽短但出现再发迹象时C、偶尔晚上睡不着觉D、失眠已带来明显问题时
问题:因睡眠问题去看医生时应做好下列哪些准备()A、记录每天何时就寝、何时起床、上床到入睡的时间B、记录睡中醒来的次数、睡中有无体动、总的睡眠时间C、记录起床后的心情、是否午休、运动情况、是否饮酒与咖啡茶D、告诉医生您正在服用的药物
问题:梦约占睡眠的多少()A、1/5B、1/6C、1/7D、1/8