20—30分钟
5—6分钟
60分钟以上
第1题：
如果运动负荷小，在锻炼后半小时脉搏即可恢复到锻炼前的水平。
第2题：
运动时或运动后的即时脉搏，一般人可达110—170次／分钟，运动员可达（）及以上。
第3题：
此题为判断题(对，错)。
第4题：
基础脉搏是指（）。
第5题：
老人闲暇活动中体育运动的运动量标准，错误的是（）。
第6题：
老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（）为适宜。
第7题：
一般若运动后2-3分钟脉搏即恢复到安静状态，则表明运动强度过小。
第8题：
某运动员在训练后5分钟，测地脉搏较运动前快10次/分钟，其运动负荷为中等。()
第9题：
运动后脉搏增快，应休息20min后测量脉搏。
第10题：
锻炼后休息15min脉搏能恢复到正常，说明运动量合适。